Какие симптомы депрессии?

Типичные (основные) симптомы депрессии:

* Настроение плохое, подавленное, паршивое, мрачное, угнетенное, гадкое, упадническое, тоскливое, "ничто не мило", "скука на душе", "все серо для меня".
* "Нет тяги к делу": вы откладываете выполнение каких-либо планов или дел, либо долго настраиваете себя на их выполнение. Нет желания вникнуть в суть деловой проблемы, содержание важного разговора - знаете, что это надо сделать, но не делаете. Производственные решения, деловые знакомства также откладываете на "завтра". Ничто не интересует, не хочется ничего делать, а знаете, что делать надо. Радости нет такой как прежде - "Все стало как-то все равно". Давно забыто, когда чему-либо радовались.
* Устаете сразу, даже после незначительного физического усилия, либо вечером после возвращения с работы ни на что не хватает сил. Возможно ощущение постоянной усталости. Кажется, что никогда не отдыхали. Хочется сбросить с себя обязанности по дому, по работе - отдохнуть, набраться сил. Однако, кратковременный отдых не улучшает состояние, а развлечения быстро теряют свою привлекательность.

Другие симптомы депрессии:

* Трудно сосредоточиться при наличии постороннего раздражителя (к примеру, работает телевизор, радио, разговор в соседней комнате) ; из-за "параллельных" мыслей - "Читаю, а думаю о другом". В общении стало трудно подбирать слова, уловить нить беседы; при чтении книг, журналов, деловой документации с трудом улавливается смысл прочитанного, приходится заново перечитывать страницы.
* Появилась необычная для Вас нерешительность, постоянные сомнения в выполнении обыденных бытовых и хорошо знакомых профессиональных обязанностей, после принятого решения. Пропала уверенность в себе - "Вдруг не так скажу, не так сделаю".
* Возможна критическая оценка всей прошлой жизни - "Все, что было в прошлом никчемно, надо было заниматься другим". Вы испытываете тягостное чувство "обузы" в семье, "лишнего человека" на работе. Упрекаете себя в безответственном отношении к своим сыновним или дочерним обязанностям, недостаточном внимании к другим близким родственникам.
* Вас одолевают мрачные размышления о том, что Вы - "неудачник", не сможете в жизни решить свои проблемы; констатация полного профессионального банкротства, финиша ("Я отработал своей ресурс"). Мрачное и пессимистическое видение будущего может быть заполнено и весьма конкретными бытовыми обстоятельствами.
* Временами возникают мысли - "Может быть проще уйти из жизни, так как все плохо, плохо, плохо... ", безысходно, не видно перспективы и, вообще, жизнь для Вас перестала быть чем-то значимым, потеряла свой смысл.
* Расстройства сна достаточно разнообразны. Это затрудненный период засыпания; сокращение часов ночного сна из-за частых пробуждений; пробуждения в 3-4 часа ночи или 5 часов утра с последующей бессонницей. При всех вариантах расстройств сна после окончательного пробуждения утром отсутствует чувство свежести (отдыха) .
* Аппетит снижен ("Могу за сутки ограничиться стаканом чая"), либо аппетит отсутствует вовсе, возможно даже с отвращением к виду и запаху пищи.

Самодиагностика депрессии
В том случае, если Вы не набираете 3-х каких-либо симптомов (основной и дополнительный перечень) , у Вас нет депрессивного расстройства настроения в соответствии с критериями МКБ-10.
Легкое депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и хотя бы 2-х симптомов из перечня "а-ж". Вы обеспокоены своим состоянием. Испытываете определенные затруднения в выполнении обычной работы и социальной активности.
Умеренное депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и не менее 3-х (предпочтительно 4-х) из перечня "а-ж". Возникают значитель-ные трудности в выполнении социальных обязанностей, домашних дел и продолжении профессиональной работы.
Тяжелое депрессивное расстройство
Наличие всех 3-х типичных депрессивных симптомов и 4-х или более из перечня "а-ж".

Депрессия - коварная штука, она может маскироваться под любое заболевание, например гастрит.

Депрессия – психическое расстройство, главными признаками которого являются стойкое длительное снижение настроения, чувство тоски, ощущение полной бесперспективности. Это состояние может сопровождаться двигательной заторможенностью (как правило) , иногда возбужденностью, замедлением мышления, тревогой, идеями самообвинения, расстройством сна (раннее утреннее пробуждение) , нарушением аппетита, снижением либидо. Перечислю симптомы начинающейся депрессии:
Безрадостное, угнетенное состояние, сниженное настроение.
Утрата жизненных интересов.
Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам.
Страх (перед повседневностью или неопределенный) , внутреннее беспокойство, тревога.
Чувство усталости, отсутствие энергии.
Бессонница, сонливость.
Повышенная раздражительность.
Потеря аппетита, снижение веса или наоборот переедание.
Отсутствие сексуальных интересов.
Чувство давления, тяжести или боли в области живота, груди и др. частей тела.
Вегетативные симптомы (сухость во рту, запоры, потливость и т. д.) .
Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти.
Частая алкоголизация или злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение.
Мысли о самоубийстве (в тяжёлых случаях)

Мой совет! ЭтО пропить месяц Адаптол!! И обязательно каждый вечер гулять хотя бы 30-40 минут! Заставить себя! И принимайте контрастный душ, я не имею в виду прям холодную горячую, для начало пойдет теплую 90секунд потом прохладную 90 секунд, поделайте так месяц, заканчивайте прохладной... Если вы мужчина начните отжиматься в день хотя бы 3 подхода по 5-10 раз! И каждое утро теплой водичкой перед тем как моете лицо по утрам просто помассируйте ушные раковины. И поверьте мне на слово !!!Вы скажете Где я был Раньше!!! Верьте мне, я так вылечил Сотни Людей!!! Соотни!!! Это мой вам бесплатный совет!

Предупреждаю!!!! На 4-5 день вы заметите что все у вас прошло!!! И Вы станете жить прежней жизнью с мыслями а у меня все прошло!!! НЕЕТ!! Минимум 30 дней!! А для Сильного результата Откажитесь от Адаптола на 30 день и начните просто дальше заниматься физическими упражнениями! Плавание, Бег, Велосипед...

Симптомы депрессии
1. Эмоциональные. Пониженное, тоскливое, подавленное настроение (дистимия) . Часто сопровождается тягостным ощущением в груди (см. "Скрытая (маскированная) депрессия "). Это ощущение в груди пациенты, их родственники, а часо и врачи принимают за боли, связанные с заболеванием сердца, Часто настроение зависит от времени суток - по утрам оно хуже. При нарастании тяжести депрессии наступает то, что специалисты называют "Болезненная психическая бесчувственность" (на латыни - Anaestesia psychica dolorosa. Звучит поэтично, почти как у Софии Ротару. Помните: "Melanholie, dolce melodie..."?). Но получается не dolce, а именно болезненно. Человек чувствует себя бесчувственнымм бревном, неспособным ни на какие чувства.
2. Двигательные. При депресии чаще бывает двигательная заторможенность вплоть до полной обездвиженности (ступора) . Реже отмечается двигательное беспокойство. Крайний вариант беспокойства - ажитированная депрессия, при котором человек мечется, наносит себе повреждения и даже стремится к самоубийству.
3. Интеллектуальные. Мышление замедлено. Человек чувствует себя поглупевшим, неспособным к тому, что было для него интеллектуальной нормой. Пропадает интерес к тому, что еще недавно интересовало. Содержание мышление тоже изменяется, оно становится пессимистическим, рассматриваются только плохие варианты решения проблем.
4. Вегетативные. Вегетативный синдром включает сердцебиение, склонность к запорам, сухость во рту и задержку менструаций у женщин.
5. Нарушения влечений. Влечения (половое, пищевое и др. ) ослаблены. Обычно отмечается снижение веса. Возможен и другой вариант - человек пытается компенсировать плохое состояние сладкой пищей, что приводит к увеличению веса.
6. Нарушения сна. Отмечается затрудненное засыпание и ранние пробуждения. Последние бывают весьма тягостны, т. к. обычно по утрам настроение наихудшее, и кажется естественным стремление провести это время во сне.

у меня симптом когда я понимаю что "вот оно снова... " это когда жизнь не интересна, и менять ничего не хочется, день за днем думаю о смерти, но убивать себя НИКОГДА... я просто думаю о том чтобы закрыться от всего! вот мои симптомы)))) )

Плохое настроение. Ангедония - отсутствие удовольствия от всего в жизни, от чего раньше получал. Снижение или повышение аппетита и веса. Нарушение сна- бессоница или сонливость. Психомоторная заторможенность или возбуждение. Слабость и снижение энергии. Дневные колебания настроения - утром хуже, чем вечером. Низкая саооценка и самообвинение. Трудности концентраци внимания. Мысли о смерти или даже о самоубийстве. Но все это признаки Большой депрессии, как психиатрического диагноза. У всех людей периодически наблюдаются периоды плохого настроения, обычно на это есть триггер, причина. Лечить это не нужно, обычно проходит, когда разрешается проблема. Ну, а если беспричинно возникают перечисленные выше симптомы и длятся недели 2, то стоит обратиться к врачу. Никогда не лечиться самому, особенно антидепрессантами, которые советуют друзья из личного опыта.

раздрожимость))

Это правда депрессия коварная штука. И не все люди страдающей депрессией, сразу могут оприделить что это она.