чем полезен Арбуз? финики ведь на много полезнее, или киви? ?

Арбуз - сильное мочегонное средство, способствуют этому соли калия, которых в арбузе больше, чем в апельсинах и бананах. Это способствует измельчению и выведению (удалению) камней из почек, мочевого пузыря и мочеточников, а также важно при лечении хронического цистита. При этом рекомендуют употреблять 2-2,5 кг арбузов в день между едой.
Что касается мякоти арбуза, ее клетчатки, то она имеет свойство поглощать токсины, которые образуется в кишечнике в процессе травления, улучшает микрофлору кишечника, усиливает перистальтику.

Вымывай песок из почек. Он практически у всех!

больше всего сахара в финиках. Арбуз промывает почки..

Арбуз крайне рекомендуется при болезнях почек. Кроме того в нем фруктоза, тем кому вреден обычный сахар это очень неплохо. Да и витаминов в нем не так уж и мало, конечно с киви по содержанию витамина С не сравнить, но зато и передоза не будет :)

Традиционно арбуз считают скорее лакомством, чем продуктом питания. А о том, что он является еще и лечебным средством, многие вообще не подозревают.

Для большинства жителей России такие плоды, как финики, считаются сладостями, или лакомством, без которого вполне можно прожить. А вот в странах, являющихся родиной фиников, отношение к ним всегда было другим, и они даже могли составлять основу питания.

Описывая вкус киви, говорят о сочетании ароматов крыжовника, земляники, банана, дыни, яблока и ананаса. Киви едят в свежем виде, варят из них варенье, делают желе, добавляют в салаты, подают к мясу.

Существует достаточно рецептов десертов и напитков с участием киви. Киви подойдёт для начинки пирогов, из него также можно приготовить джемы, мармелады, виноделы готовят из киви ликёры и вино.

http://www.harbor.ru/mir/new/new200701d.htm

http://inflora.ru/diet/diet325.html

http://ru.wikipedia.org/wiki/Киви_(фрукт)