какие попить витамины для улучшения памяти?

Искусственные витамины в разы хуже усваиваются, чем натуральные источники. К тому же, витамины - это лекарства, которые принимают только по назначению доктора. Например, кальцесодержащие витамины могут легко посадить почки, а избыток витамина А или Е - токсичны для

Проверьте сначала, что

а. у Вас нет стресса или депрессии

б. гормоны в норме

в. нет других проблем со здоровьем

Натуральные "улучшатели памяти":

1.Шалфей - хорошо укрепляет память и помогает сохранять ясность мышления
2. Мускатный орех - укрепляет память, нормализует мозговую деятельность и повышает мозговое кровоснабжение
3. Сушеные финики - благоприятно воздействуют на мозг, увеличивая его производительность на 20 % и более
4. Кедровый орех, масло кедрового ореха
5. Грейпфрут - обостряет память и внимание
6. Авокадо - улучшает память
7. Абрикос - улучшает память и повышает мозговую активность
8. Желток - питает мозг и улучшает память
9. Клубника - укрепляет память
10. Огурец - улучшает память
11. Арахис - улучшает память и внимание
12. Базилик - улучшает память
13. Шампиньон - отличаются повышенным содержанием аргинина и лизина, благотворно влияющих на развитие памяти и умственных способностей человека
14. Финики - чрезвычайно полезны для мозговой деятельности

Витамины на память не влияют!
Вот почитайте.

Нет таких.

Память улучшают задачки по логике, а не витамины и ноотропы.

лучше её развивать всякими задачками и книги читать

БАД "Синхровитал II" ("Synchrovitals II")
# 500071
Хронобиологическая защита мозга
Синхровитал II рекомендуется взрослым в качестве источника гинсенозидов, флавонолгликозидов и байкалина, дополнительного источника витамина С и гиперицина. Данные компоненты являются защитниками клеток мозга и центральной нервной системы. Продукт влияет на поддержание функции крепкой памяти, быстрого мышления и хорошей умственной работоспособности.

ВЫСОКАЯ УМСТВЕННАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. Продукт влияет на поддержание функции крепкой памяти, быстрого мышления и хорошей умственной работоспособности.

ПРОВЕРЕННЫЕ АКТИВЫ В ЭФФЕКТИВНОЙ ДОЗЕ. В состав рецептуры включен компонент с наиболее выраженной эффективностью воздействия на мозговое кровообращение и препятствующий образованию сосудистых тромбов – экстракт листьев гинкго билоба. Флавонолгликозиды экстракта гинкго билоба способствуют поддержанию вязкости крови в границах нормы.

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ. В продукте использован высококачественный экстракт легендарного лекарственного растения – женьшеня, который является одним из наиболее эффективных средств, задерживающих наступление мышечного и умственного утомления. Гинзенозиды (содержание в продукте 140% от суточной нормы) , которыми богат женьшень, помогают адаптироваться к потребностям организма в специфических жизненных ситуациях, независимо от направления патологического фактора.

100% СУТОЧНОЙ НОРМЫ ФЛАВОНОИДОВ. Антиоксидантная активность продукта защищает клетки мозга от разрушения, а сосуды – от развития атеросклероза и обеспечена флавоноидами растительных экстрактов зверобоя, шалфея и готу-кола.

Применение

Рекомендуется взрослым принимать по 1 зеленой капсуле комплекса № 1 утром и по 1 прозрачной капсуле комплекса № 2 вечером во время еды. Продолжительность приема – 2 месяца. Цена -750 руб.
Приобрести можно в любом большом городе России и Европы, со склада "Сибирское здоровье" и обязательно нужен номер: 4760346-Anna Kratz. Если нужна информация обращайтесь или звоните на скайп: anna.kratz6