чем полезна баня(сауна)?

Если правильно ею пользоваться, то баня треннирует сердечно-сосудистую систему, ускоряет вывод из организма шлаков, свободных радикалов и солей органических кислот, стимулирует регенеративные и иммунные функции, уменьшает мышечный и нейронный стресс, очищает поры кожи, немного очищает бронхи и лёгкие.
В баню нельзя маловерным, распущенным и праздным людям.

Самое главное - укрепление иммунитета!! ! При использовании веников польза увеличиваеся :))
А противопоказания конечно есть, миомы, некоторые сердечные и кожные заболевания

При их помощи можно сделать полную чистку организма от шлаков с дополнительным использованием овощного коктейля.

Финны говорят: "Если смог дойти до сауны, то можно париться". А русской бане - душа поет. Но если высокое давление или высокая температура. то лучше не нужно.

Противопоказания есть: высокая температура, болезни сосудов (гипертоники, сердечники) , некоторые кожные заболевания, психические растройства.
Из полезностей одна большая - очищение души и тела.
Завтра мой банный день!!!

всем полезна: очищение, оздоровление организма, кожи, защита от простуды.... Противопоазания есть: сердечная недостаточность, беременность, обострение любых болезней, склероз, эпилепсия

нет. Несколько лет назад в советский журнал были статьи в которых говорилось что беременным, полным и пожилым париться нельзя. Но вот на Руси испокон веков всегда все парились. Если все делать в меру то пользы будет много, а вреда никакого. ну а о полезных свойствах говорить можно много и долго.

поры открываются, дух становится сильнее. А противопоказания-нельзя сердечникам, тем у кого низкий гемоглобин

В бане или сауне расширяются поры, и через них выводятся из организма токсины шлаки. И вообще, приятно, посидеть, косточки погреть, особенно зимой)))

при гипертонии, гипотонии, при болезни сердца
много противопоказаний! но если не сильно париться и не перегреваться сильно то можно (только осторожно)!

улучшает кровообращение, расширяет поры, отшелушивается кожа и т. п. противопоказания - болезнь сердца, кровеносной системы, высокое/низкое давление

Да практически от всех болезней, только сердечникам там нечего делать.

С потом выходят вредные вещества (как точно называются не помню) , при бронхите хорошо прогреваться в парилке-сама так лечилась, если где-то застудилась, замерзла (даже по женски) -тоже милое дело!!!!

Происходит очищение организма. Для фигуры отлично!