Как лечить близорукость народными средствами?

зарядку для глаз делать и черничку лопать

Экстрат Алоэ по Филатову, в компании ННПЦТО, сама сняла очки -1,5

Имеется в виду миопия или миопическая болезнь?
Базовые принципы восстановления зрения

1. Общее (физическое) расслабление;
2. Психическое расслабление;
3. Дополнительные методы, способствующие улучшению зрения (дыхание, диета и пр.) .

Все эти принципы выполняются путем упражнений, большая часть которых выполняется с закрытыми глазами. Часть упражнений выполняется с помощью подсобного материала (см. ниже) . Для глаз все упражнения можно разделить на следующие категории:

* Упражнения на расслабление глазных мышц
* Упражнения на тренировку глазных мышц
* Упражнения на адаптацию глаз к солнечному свету
* Упражнения на развитие телескопического и микроскопического зрения

Бейтс и все его последователи главный упор делали на упражнении под названием пальминг, которое позволяет не только снять напряжение с глаз, но и является базой для большого числа упражнений на мысленное представление.
Пальминг: Правила выполнения упражнения
Мягко закройте глаза и прикройте их ладонями рук. При этом ладони складываются крест-накрест, так чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. Пальцы рук скрестите на лбу. Ладони необходимо сложить чашкообразно, чтобы они не давили на глазные яблоки, иначе это вызовет напряжение глаз. Чтобы проверить это, откройте и закройте несколько раз глаза под ладонями. Это должно удаться свободно, без каких-либо помех. При выполнении упражнения необходимо соблюдать ряд дополнительных правил:
* Не следует рассматривать черноту, возникшую перед глазами, вместо этого следует обратиться к приятным воспоминаниям;
* Ни ладони, ни кисти, ни спина ни какая другая часть вашего тела не должна быть напряжена, при пальминге организм должен находиться в наиболее комфортной позе.