Как вылечить простуду без постельного режима?

При простуде всё-таки лучше посидеть дома. Этим Вы будете меньше разносить вирусы. Это раз.
Второе. Некоторые ОРВИ чреваты осложнениями на другие органы, именно поэтому и даётся постельный режим. Постельный режим также позволяет согреться, меньше подвергать организм переохлаждению.
Ежели уж нужно куда-то идти (ехать) , то обязательно применяйте ватно-марлевую повязку на рот и нос. И вирусы меньше разбрасываются, и носу и горлу будет чуть легче, так как такая повязка хоть немного, но подогревает воздух прежде чем он Вами будет вдыхаться. На ноги надо надеть хорошую тёплую обувь или тёплые носки. Обязательно одеть просторное, но тёплое бельё, обязательно закрывать шею шарфом или воротником.
При простуде необходимо тёплое обильное питьё, желательно с растительными витаминами (шиповник, калина, малина и т. д. ) .
Можно сделать горчичники (на ночь) или горчичники с мёдом (меньше пекут) . Растирания мазями, например ГЭВКАМЕН. Противопоказания - кожная непереносимость и непереносимость к ментолу. Мазь наносится на область груди и на спину, хорошо втирается, можно даже небольшой массаж сделать с ней. Сначала идёт ощущение холода, затем начинает согревать. Натираться лучше на ночь, после растирания надеть тёплую пижаму. Кроме груди можно натереть шею и небольшим тампоном (типа ушных палочек) смазать нос (обе ноздри) . Это "пробивает" насморк.
На спину (ТОЛЬКО НА СПИНУ) можно попробовать ФИНАЛГОН, только осторожно, мазь может вызвать аллергическую реакцию.
В аптеках продаются карманные ингаляторы "Ингакамф". Можно с его помощью устраивать небольшие ингаляции.
С помощью старого чайника можно делать ингаляции эвкалиптом. Использовать только листья! Никаких экстрактов. Приобрести можно даже у банщиков. При этом необязательно забираться под одеяло.
При простудах применяют парацетамол и аспирин. Практически все эти Терафлю и пр. содержат именно парацетамол. Есть леденцы. . .не могу вспомнить. . .ещё рекламу их часто крутили по ТВ. Для смягчения кашля можно рассасывать леденцы "Холс" (HOLS) чёрный - "термоядерный", остальные помягче.
Антибиотики - по назначению врача.

терафлю пей..