так всё таки полезны жареные семечки или вредны?

Полезны всем. Профилактика стабильности поджелудочной железы и спазм сосудов головы (мигрени) . Полезнее жвачки.

Если зубами лузгать то вредно для зубов

А Вы на кроликах научный эксперимент проведите.

Семечки — очень полезный для человека продукт. Семена подсолнечника — главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты — фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины, препятствующие старению.

Важно что все нижеперечисленные достоинства имеют отношение только к высушенным семечкам, т. к. при жарке уничтожается до 90% полезных веществ.

Подсолнечные семечки богаты витаминами, укрепляющими кожный покров и нормализующими кислотно-щелочной баланс. К примеру созданный на основе семечки насыщенный отшелушивающий скраб для тела, удаляет омертвевшие клетки и шероховатости с поверхности кожи, создаёт ощущение «обновлённой» кожи и оказывает комплексное воздействие, в целом улучшая её состояние.

Семечко является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогают при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты.

Полезнее семечко в скорлупе, чем без неё. В очищенных семечках жиры окисляются.

бес кожуры очень, они богаты витамином Е

Дмитрий, прежде всего как у вас со здоровьем? Я знаю, что если есть проблемы с печенью (жар. сем.), почки (сол. сем.) зубы (об. сем. ) и др. их, нужно ограничивать... А так, их рекомендуют употреблять во время просмотра ТВ., после ужина, стакан, полтора, почему бы нет?. Да, они еще успокаивают нервы.. (Последн.. лич. опыт). Т. е. Да.

Очч полезны. Особа есля с жигулем. а еслие в кэпке и в абибасе впридачу то им цены нет )

Да, меня тоже интересует-именно поджаренные, а то мы с мужем на них так подсели, каждый вечер перед tv