Вредно ли грызть жареные семечки в больших количествах?

а вы их грызете мешками? тогда да, может случиться запор! Врач-диетолог Наталья Розина: "Семечки — это своеобразный созданный самой природой кладезь многих веществ, способных в течение длительного времени сохранять и поставлять организму необходимые пищевые компоненты. Главным образом — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации жирового и холестеринового обмена. В 100 граммах семечек содержится более 300 миллиграммов магния — в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, считающемся одним из основных поставщиков этого элемента. А магний необходим, прежде всего, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. 50 граммов семечек подсолнуха равноценны 20 граммам растительного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, который предотвращает мышечную слабость, утомление, задерживает развитие атеросклероза и, кроме того, благотворно влияет на детородную функцию. Врачи довольно часто включают в лечебный рацион семена подсолнечника. Так что щелкайте на здоровье семечки, это полезно для вашего организма. И последнее. Распространено мнение, будто употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочное и лишено каких-либо оснований".

грызть - не знаю,
а есть - полезно

Да! Прыщь на языке может вскочить.

А какое точно количество? Если именно грызть, шелушить, обязательно пойдёт герпес, а так - ничё.

Полезно

ученые выяснели что могут замедлить приближение старости.
находится большое количество различных растительных жиров, а так же жирорастворимых витаминов (D, А, Е) .
при ожирении либо при избыточном весе не рекомендуется, так как в них находится большое количество растительного жира.

очень

Говорят, что вредно!

В семечках много витамина Е - витамина молодости, видимо организму его не хватает, вот вы и потребляете их. Также семечки являются желчегонным средством, и, если у вас есть камни в желчном пузыре, то много есть не рекомендуется. Ну а если с желудочно-кишечным трактом все в порядке, - тогда ешьте на здоровье.

да --весь пол будет в шелухе

Вредно в отношении зубов! можно сколоть эмаль а еще если глотать кожуру и есть немытые семечки, то можно заработать аппендицит

Вредно!!!! я их много съел потом весь день живот болел ((((((

ну 50 на50 наверное)

говорят в семечках много кадмия что губительно для почек и печени. ем их много. сидя перед телевизором могу умолтить пару стаканов запросто. не чищенных. посчитала-это в год получается мешок. подсела на них как на наркотики. уже 6 лет. пока жива. так вредно или полезно?