Почему дикая слабость, усталость, хотя почти ничего не делала, апатия и раздражительность? Как бороться?

Выспаться .

если аппетита нет то это холицистит

от безделия тоже усталость бывает)

Цель заиметь. будет цель - будет и бензин.
Вначале нужно досконально разобраться, что такое жизнь.
8. Жизнь – это движение, развитие, или деградация, преобразование качеств, свойств субъекта, или субъектом, при помощи данного ему энергетического потенциала. Движение (хотя бы мысленное) возникает при наличии любви к чему-то, кому-то… (Любая мысль исходит из любви и имеет целью эмоцию, от удовлетворения, получения чувства комфорта, до эйфории).
а.) Развитие - проявление возможностей, способностей, талантов.
б.) Деградация - искаженная любовь – ненависть, порождающая разрушительный вектор жизни.
Виды жизни:
1 грань: Следование инстинктам сохранения и продолжения существования (бессмысленное, несознательное, обслуживание и самообслуживание).
2 грань: Балансировка взаимодействий с окружающим миром (ежесекундный выбор, решения, поступки человека) посредством мировозрения, учения, концепции, или принципа “Золотой середины”.
3 грань: Сознательная жизнь – проявление качеств Творца (реализация данного каждому человеку таланта). Жизнь человека, имеющего Дух божий – любовь, заключается в проявлении Творца, а физические и психические данные, данные таланты, как и само, чело на век, являются инструментами проявления. Источник: Словарик ССР https://univer-u.ru/blog/slovarik-ssr/

Летом часто бывает такое. Если вы нечего не делаете почти попробуйте устроить день для себя. Ванна, маниюр, педекюр. Или же попробуйте больше гулять :)

Если не хотите есть таблетки и гулять к психологу, попробуйте заняться спортом или сексом. Физическая активность возникает естественным антидепрессантом, содействуя формированию гормона «счастья» серотонина.