Можно ли справиться самой или все таки обратиться к специалисту? (вопрос внутри, очень важно!)!!!

Ну да, у Вас классика невроза. Лечит психотерапевт, потом передают психиатру. Посадят на таблетки, потом они перестанут помогать, переведут на более сильные препараты, годика через три пять превратитесь в растение. Берите себя в руки, берите отпуск, уезжайте - от невроза очень хорошо помогают соли - они снимают мышечное и душевное напряжение, нужен курс не менее 10-14 раз - меня это спасло - ищите солевой курорт.

Попробуйте больше общаться с Людьми в реальной Жизни!

нет... к врачу

Д М прав, только не просто к терапевту, а к психотерапевту

успокоительное курсом

считаю что к психотерапетву надо обратиться

к мужуку иди

Боюсь, что сербёзно не получтся. Я просто знаю как лечить, но это попадает под УК

К психотерапевту вам нужно. И не тяните, и не бойтесь к нему идти. Он обязательно поможет. Сейчас может и самой можно справиться, но потом хуже будет.

Начните с приема поливитаминных препаратов с микроэлементами в возрастной дозировке. Прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня и питания. Никаких диет! Перед сном - теплая (не горячая!) ванна, после нее - обязательно душ (сильный напор). Перед сном обязательное проветривание комнаты.
Начинайте так и обращайтесь к терапевту. Дальше он Вас направит на дополнительные исследования и консультации.

у меня такое бывает... причина... не поверите! камни в почках. помогает корвалол перед сном. и надо перед сном гулять. хотя бы полчасика

Надо выбрать работу во второй половине дня, чтобы высыпаться. У меня также. Утром я сильно болею+бессонница ночью. Проверьте сахар и гормоны. Неконтролируемое чувство тревоги, беспокойства, страха, паники, агрессия-признак падения сахара.

_____________________________________
Добро пожаловать! Вы стали частью ВСД пользователей.
У Вас "Паническое расстройство", которое покажет Вам земной АД в течении 1 года.
Дальше у Вас будет выбор:
- Либо Вы беретесь за разум и уходите от проблемы методом (Положить болт)
- Либо будете постоянно плакаться, тем самым растягивая себе этот период на несколько лет.
________________________________________________
Для начала:
1. Терапевт -> Невролог-> Психотерапевт
Этого достаточно для начала.

Ну у Вас, скорее всего, невроз.

Попытайтесь отдохнуть, расслабиться, сменить обстановку, завести новые знакомства, увлечения, как-то взбодрится.

А так невроз лечит психотерапевт, обратитесь к нему, если сами не можете, назначит курс противотревожных, успокоительных, седативных и т. п. препаратов. Возможно ещё назначит ноотропы.

Возможно, проблемы с мозгом, психотерапевт, скорее всего отправит на ЭЭГ и МРТ мозга, если что-то с мозгом, к неврологу.

Это ж не вчера началось, сначала пойми с чего всё пошло, а там и решение найдёшь.

У меня тоже так. Это обычная жизнь, а может невроз. Не, это точно невроз. Почитай в инете об этом

Может просто сильно устаешь? Вот и начало к невропатологу тянуть.)

Неврапотолог

Хуже от похода к врачу не будет

к врачам желательно

Бессонница лечится с помощью витаминов с минеральным комплексом. Вам просто витаминов не хватает. Попробуйте.

психолог это всё от нервов

Это панические атаки. В этом случае нужно ничего не предпринимать. посмотрите видео на ютубе. Там есть фильмы про панические атаки.