Народная медицина советует взять свежий капустный лист и мелко искрошить его, смешать с медом. А можно взять стакан свежего капустного сока и тоже смешать с ложкой меда. Все это съедать или выпить перед сном. Курс такого лечения храпа - один месяц.
Гимнастика от храпа. Надо напрягать нижнюю челюсть, как будто вы произносите букву "И". Делать упражнение утром и вечером столько раз, пока не устанет челюсть. Первые результаты не менее чем через месяц.
Для лечения храпа нужно перед сном в каждую ноздрю закапать по капле оливкового масла. Храп должен отступить через несколько дней.
Одной из самых эффективных считается подушка, набитая гречкой, в форме собачьей кости. Храпун ложится так, чтобы его шея оказалась на самом узком месте, а голова - на подушке.
За 4 часа до сна закапайте в нос несколько, капель облепихового масла, и вы не будете храпеть. Если эту процедуру делать в течение 2-3 недель, носовое дыхание станет свободным, и вы навсегда избавитесь от храпа.
• Съедать 3 раза в день за час до еды печеную морковь.
• Смешать по 1 ст. л. цветков календулы и дубовой коры, залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить. Полоскать глотку после приема пищи и перед сном.
• Есть такой способ борьбы с храпом для тех, кто спит на спине (а, как известно, такие люди храпят сильнее) : в ночную сорочку «храпуна» вшить шарик от настольного тенниса. Почувствовав неудобство, человек, не просыпаясь, повернется на бок, и храп на время прекратится.
Болезни, лекарства
подскажите народное средство от храпа
не спать вааще
я пихаю своего локтем в бок и говорю не храпи, помогает на какое то время
Если нет заложенности носа, то произношение звука "и" и упражнение с закрытым ртом вам обязательно помогут
Наталия Пертюкова
1 250
закрывать нос
Храп
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
• истолочь капустный лист, смешать его с мёдом по вкусу и съесть на ночь;
• произносить звук « И » по 20-25 раз утром и вечером, через 1 месяц будет результат;
• закрыть рот и дышать через нос, напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык
к горлу; если при этом положить пальцы под подбородок, то можно почувствовать,
как напрягаются мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая
по 10-15 движений языком.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
• истолочь капустный лист, смешать его с мёдом по вкусу и съесть на ночь;
• произносить звук « И » по 20-25 раз утром и вечером, через 1 месяц будет результат;
• закрыть рот и дышать через нос, напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык
к горлу; если при этом положить пальцы под подбородок, то можно почувствовать,
как напрягаются мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая
по 10-15 движений языком.
на бок лечь
Лучшее средство - это ватные тампоны в уши рядом лежащему.
Козлова Регина
178
Похожие вопросы
- Подскажите народные средства от храпа. (только мне нужны такие, чтобы сразу подействовали, если такие конечно есть)
- кто подскажет народное средство лечения липомы,жировика???
- копчиковый свищ. что делать? подскажите народные средства
- Подскажите народное средство от простуды и боли в горле самого быстрого действия!?
- Помогите!Подскажите народное средство против ангины, Очень надо,
- подскажите народные средства от кашля и насморка. подскажите народные средства от кашля и насморка.
- подскажите народное средство от заложености носа я без аэрозоли олимп дышать уже не могу
- обструктивный хронический бронхит - подскажите народные средства и дыхательные упражнения
- народные средства от насморка при сахарном диабете. подскажите народные средства от насморка при сахарном диабете!
- Подскажите эффективное средство от храпа