У мамы прблемы со сном. Не знаете ли Вы какого нибудь народного средства?

Бессонница – характеризуется в полном или частичном отсутствии сна. Чаще всего человек долго не может заснуть, или пробуждение наступает значительно раньше срока, а сон в течении ночи несколько раз прерывается на продолжительное время.
Причиной бессонницы могут быть различные заболевания общего характера. Бессонница может возникать и у здоровых людей при переутомлении и психическом возбуждении. Если проблемы со сном связаны с нервным возбуждением. Можно воспользоваться средствами народной и нетрадиционной медицины :
1)Съедать на ночь 1 луковицу. Лук считается очень хорошим успокоителем, обладающим снотворными качествами.
2)Натирать перед сном виски лавандовым маслом.
3)Размешать одну столовую ложку меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.
4)Накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара и рассосать перед сном.
5)Принимать аптечную настойку корня пиона по 1 чайной ложке 3 раза в день.
6)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 40 капель 3 раза в день.
7)Залить 100гр. измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 50-100мл. 3 раза в день до еды.
8)Залить 4 столовые ложки травы пустырника 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа. Пить теплым по 0,3 стакана за 30 минут до еды.
9)Вдыхать запах валерианы или настоя валерианового корня.
10)Измельчить 2 столовые ложки шишек хмеля и залить 0,5л. кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по 0,25 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
11)Взять в равных частях траву мелиссы, лист мяты, траву душицы. 3 столовые ложки сбора залить 0,5л. кипятка, настоять в термосе 8 часов. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
12) Горячие ножные ванны на ночь снимают усталость и нервное напряжение, что способствует хорошему сну.
13)Смешать 1 чайную ложку травы мелиссы и 1 чайную ложку корок апельсина. Эту смесь залить 1 стаканом кипятка, плотно закрыть. Настоять 10 минут и процедить. Добавить 1 чайную ложку аптечной настойки валерианы. Принимать по 1 стакану 3 раза в день вместе с натуральным медом.
14)Взять корневища с корнями валерианы и шишки хмеля в равных пропорциях, залить 1 стаканом кипятка, настоять. Пить как чай с медом на ночь.
15)15гр. семян укропа варить на малом огне 15-20 минут в 0,5л. портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить и отжать. Принимать по 50-60гр. перед сном.
16)Залить 40гр. плодов боярышника 1 стаканом кипятка, настоять и пить как чай перед сном.
17)Залить 1 столовую ложку корней кипрея (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
18)Настойку боярышника смешать с 20%-й спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день.
19)Взять по весу по 1 части шишек хмеля и корней валерианы, по 2 части листа мяты перечной и листа трилистника (все продается в аптеке) . Заварить 1 столовую ложку смеси в 1 стакане кипятка, через час процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
20)Взять 20гр. листа мяты перечной, цветков лаванды, по 30гр. цветков ромашки и корней валерианы. Залить 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут. Выпить глотками на ночь.
21)Сухую измельченную траву адониса (продается в аптеке) залить 40%-м спиртом или водкой в соотношении 1:10. Настоять в темном месте 5-7 дней. Принимать как легкое снотворное по 15-20 капель 3 раза в день.

медовый компресс на печень. спать будет как дитя и встанет утром с хорошим настроением

на ночь стакан теплого молока с ложкой меда. И завести себе ритуал отхода ко сну, которого придерживаться. Предлагается многое: прогулки перед сном, теплая ванна, чтение скучной книги в постели. И спокойна обстановка в доме. Когда есть причины для волнений, вряд ли заснешь нормально. А и заснешь, среди ночи проснешься. Не до сна будет

Валерьянка и пустырник.
Теплое молоко с медом.
Поменьше телек на ночь смотреть))

Вот рецепты.
Мама страдала бессонницей. Таблетки не помогали. Тогда я купила в аптеке траву пустырника, плоды боярышника и корни валерианы. Взяла каждого по 1ст. л., смешала, залила 200мл. кипятка. Настаивала час.
Пила мама этот настой по 2ст. л. за 20мин. до еды 3р. в день. Через неделю забыла о бессоннице. Но пропила месяц. \ЗОЖ 8,2008г., с. 30\

Травы, снимающие нервное напряжение и улучшающие сон: Корень валерианы - 15,0 Шишки хмеля - 15,0 Листья мяты перечной - 30,0 Трава пустырника - 30,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом (200гр) холодной воды, доводят до кипения и настаивают 15 минут. Стакан настоя выпивают глотками в течение дня или принимают по 1/2 стакана утром и вечером. Курс лечения 12-14 дней.

Цветки ромашки аптечной 25,0 Листья мяты перечной 25,0 Плоды фенхеля 25,0 Корень валерианы 25,0 Плоды тмина 25,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом (200гр) холодной воды, доводят до кипения и настаивают 15 минут. Принимают отвар вечером по 1 стакану - для нормализации сна,
его глубины и продолжительности.

Какие именно проблемы со сном?

Головку лука с солью и хлебом съесть и водичкой запить.

Мужика надо твоей маме (нормальную половую жизнь) и нервы маме мотать не нужно иначе она вообще по ночам спать не будет (как я)

травы под подушку

Самое лучшее народное средство - это когда перед сном как следует устанешь) если работы как таковой нет, то врачи советуют уже лёжа в кровати несколько раз как можно сильнее напрячь все мышцы и продержать так несколько подходов секунд по десять))

в подушку вшить сверток с корнями валерианы. воняет, но помогает.