Пару дней уже болит голова после кальяна.

подыши чуть нашатырным спиртом, тока не переборщи.
еще есть метод- капельку нашатырного спирта на стакан чистой воды и выпить.
также- попить отвар рисовый, в сети достаточно рецептов приготовления рисового воды, очищает сосуды.
и не мешайте кальян с вином или крепкими напитками по возможности никогда)

Не мешайте в кальян всякую гадость!

В первую очередь намотать себе на ус, что вредные привычки, на то и вредные; чтобы с ими "пользоваться". И когда говорят про вредность, нужно прислушиваться; а не отмахиваться как от глупой шутки.
Это называется кальянное похмелье. Информация о том, что никотин поглощается водой, которая есть в кальяне, не соответствует действительности. Часть никотина действительно поглощается водяным фильтром. Но основная его масса все-таки попадает в легкие человека. Когда дым проходит через воду, он изменяет свою структуру и вызывает эффект расширения сосудов и легкого опьянения курящего человека. Курят его, как правило, не в одиночестве, а в веселой компании, при этом все пользуются одним мундштуком. Поэтому через такой прибор можно подхватить множество различных инфекций, начиная от гриппа и заканчивая туберкулезом. Если хочется жить, то лучше завязать с этими "баловствами".
Есть несколько причин, почему болит голова, после кальяна:
1. Курение на пустой желудок. Недостаток глюкозы усугубляет негативное воздействие дыма. В некоторых случаях это может привести к потере сознания.
2. Слишком крепкий дым. Это может быть следствием неправильно приготовленного кальяна. Если табак уложить низко, то в дыму становится больше углекислого газа.
3. Слишком быстрое курение. В целом курение кальяна – это процесс неторопливый, вальяжный. Если же дым вдыхать быстро и часто, то концентрация углекислого газа в крови быстро увеличивается, что может привести к головной боли.
4. Большая доза никотина.
Чтобы избавиться от головной боли:
1. Нужно перекусить. Особенно если имело место курение на пустой желудок. Заставьте себя съесть немного пищи. Это поможет избавиться от последствий курения.
2. Крепкий кофе. Одна чашка этого напитка тонизирует сосуды и заставляет кровь быстрее циркулировать по ним, что, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом головного мозга.
3. Приток свежего воздуха. Нужно проветрить помещение, а еще лучше прогуляться на свежем воздухе.
4. Прием лекарственных препаратов. Если все вышеперечисленные методы не дали результата, то нужно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Но желательно обойтись без него.
5. Если все эти методы не возымели действия и головная боль не проходит, необходимо проконсультироваться с врачом. Может быть, воздействие никотина обострило хроническое заболевание, которое уже наблюдалось у курильщика.
Чтобы не испытать на себе признаки кальянного похмелья, в том числе и головную боль, нужно знать:
1. Кальян и алкоголь несовместимы. И неважно, идет ли речь о бутылке пива или крепком напитке. Нужно запомнить: алкоголь усугубляет воздействие никотина на организм.
2. Кальян нужно правильно готовить. Угли не должны перегореть, а чаша должна быть правильно заправлена. Поэтому лучше курить его в заведениях, которые заслужили хорошую репутацию.
3. Пейте больше жидкости во время курения. Речь идет о воде или чае. Это нейтрализует воздействие вредных веществ на организм.
4. Курите не торопясь и не вдыхайте слишком много дыма.
5. Обязательно перекусите перед этим процессом. И запаситесь закусками. Во время курения тоже можно есть. Это восполнит дефицит глюкозы.

Лучше уж сигареты, нежели кальян. Все равно у меня заправить его нечем...

Это значит с сосудами проблемы, и курить лучше бросить, даже если это кальян, начать заниматься спортом и вести ЗОЖ в общем. Для профилактике можете попробовать начать пить чай био для сердца и сосудов от эвалара, там натуральный состав, поможет улучшить функциональность состояния сердечно-сосудистой системы.