Повреждено колено, что делать не знаю, мама думает что мениск поврежден, подскажите люди знающие?

Колено болит уже довольно таки давно, пол года назад обращалась к хирургу, сказали что росту, кости не успевают за мышцами (если я не ошибаюсь) и тд. отправили к педиатору, навыписывали таблеток, вроде все утихло.. А месяца 3 назад, на танцах, тянула шпагат и не одела наколенник, просто по ненадобности, тк всегда тянулась без них все было хорошо. Но в этом случае, одну ногу потянула нормально, а когда пересела на другую колено резко заболело, и болело сильно... После того случая колено стало частенько давать о себе знать, раз в неделю-две и оно болит не постоянно, а именно, резко заболело секунд 30, минуту острая боль и проходит, иногда прощелкивает и так же около минуты болит. Не знаю что делать, может ли быть поврежден мениск и так долго болеть, знающие люди подскажите пожалуйста!