как лечить всд?

Вегето сосудистая дистония (или ВСД) проявляется огромным множеством симптомов, причем они абсолютно по своей природе и интенсивности различны.
Исходя из этого, можно классифицировать несколько разновидностей (или видов):
ВСД по смешанному типу;
ВСД по кардиальному типу;
ВСД по ваготоническому типу;
ВСД по гипертоническому типу;
ВСД по гипотоническому типу.
Правильный диагноз и назначить эффективное лечение может только врач!

зависит от того в чем она у тебя выражается

Здоровый образ жизни

У психотерапевта лучший вариант

Вот тут статья есть:
Лечение ВСД: психотерапия вместо таблеток
http://psy-therapist.ru/content.php?r=339-lecheniye_VSD-psychoterapia

Ну и вообще - вам похоже полезно разобраться в себе, поработать с психологом (судя по вопросу / ситуацию с женой).

Пётр Юрьевич, психолог-психотерапевт

Кофе и крепкий чай

Лечить ее самостоятельно смысла нет никакого, тут нужен человек, который в этом понимает. Врачи только на таблетки меня садили. А вся эта фигня идет из детства и от нервов! У меня родители постоянно в детстве ругались, я боялся. Сейчас это переросло в ВСД. Вылечить смог только у психолога. Причем даже у гипнолога. Трехчасовые сеансы с разбором моей жизни, ошибок и обид. Как-то даже после каждого сеанса легче ставало. Занимался я с Ириной Рейза. Она достойный психолог, умеет слушать и слышать. Сейчас уже, тьфу-тьфу, живу год без ВСД и панических атак. Поэтому мой Вам совет - ищите специалиста. Я могу Ирину порекомендовать reiza.ru

Официальная медицина такого заболевания вообще не признает ( в МКБ 10 такой болезни просто нет,). Поэтому ответа у официальной медицины на Ваш вопрос тоже нет. Как правило, врачи борются с набором симптомов.
Всд действительно может оказаться психосоматическим расстройством, с которым может помочь психотерапевт.
Чтобы лучше понять что вообще это за зверь ВСД - рекомендую прочитать небольшую книгу "всд - таблетка от страха" - все объяснено очень понятно и доходчиво в ней.
Ну и не сбрасывайте со счетов различные методы нетрадиционной медицины, если все варианты традиционной окажутся неэффективными. Мне лично помог один из таких методов. Удачи.