что может болеть слева в самой нижней части живота? (схваткообразные боли) про беременность не пишите, исключена.

Идите на обследование к врачу, заочно определить ничего невозможно.
Тут очень много вариантов: по-женски, аппендицит, заболевания ЖКТ...
Такие вопросы нужно решать только очно у врача на приёме, а не здесь у случайных людей.

Яичники застудила или киста. В мокром купальнике по ветерку походила...

У женщин это может быть 1)киста яичника, 2)-миома матки.. №)-внематочная беременность... Сходите утром обязательно на консультацию к Вашему гинекологу в поликлинику

к врачу иди

Боль в нижней области живота (а именно в левом боку) у женщин может быть следствием некоторых заболеваний репродуктивной системы. Так, слева расположен яичник. И если имеет место быть воспаления, то возникнут тянущие болевые ощущения, которые могут усиливаться при ходьбе или движениях. Ещё одна причина проблем – это киста яичника. При таком заболевании могут наблюдаться тошнота, рвота, а также повышение температуры тела. Менструации же будут обильными и болезненными.

Некоторые неприятные ощущения могут возникать в период овуляции, когда в яичнике лопается фолликул, из которого выходит яйцеклетка (она по маточной трубе продвигается в матку). Всё это может сопровождаться болями, которые порой бывают довольно сильными.

почечная колика?

Возможно продвижение калообразной массы. Это точно оно, если сначала эти ощущения были чуть выше. Суховатые массы проходят сигмовидный участок толстого кишечника.

Почки могут. У меня так было

А почему бы не сделать гистероскопию. Моя дальняя родственница обращалась в клинику http://gisteroskopia-i-rezektoskopia.ru/nuzhno-li-delat-gisteroskopiyu.html. Ей сделали обследования матки, нашли полипы. А были подозрения на непроходимость маточных труб.