Гастрит с повышенной кислотностью. Медицина.

не бегай. кефир пей.

люди посоветовали омепрозол попробывала отлично. Иногда пью. Но стараюсь редко. Чтоб рвота не открылась

Очень скудное описание жалобы. Какой бок болит? С чего вы взяли, что имеется связь с гастритом? Как часто тренируетесь? Через какое время от начала бега появляется боль? Столько вопросов, которые необходимо учитывать.

Немного по делу. Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Там нет болевых рецепторов. Боли при гастрите возникают по другой причине, например от нарушения его работы (переполнение, замедленное опорожнение, спазм и т. п.). Поэтому очень часто боли при гастрите связаны именно с приёмом пищи. То что вы пытаетесь сказать, очень не похоже на гастрит. Но если у вас установлен такой диагноз, то лечение рекомендуется, особенно если имеется бактерия Helicobacter pylori.

Есть ещё один момент. У нетренированных людей во время нагрузки (чаще при беге), бывает что начинает колоть в правом боку под рёбрами. К гастриту это не имеет никакого отношения. Такое бывает при замедлении тока крови по печени, из-за чего она немного отекает (ведь при физической нагрузке скорость кровотока возрастает). При такой ситуации ничего не нужно делать. Просто необходимо начинать с небольших нагрузок и постепенно их увеличивать. Когда организм будет приспособлен он сам перестроится и проблема исчезнет.

У меня тоже кислотность, но при беге ничего не болит, скорее всего у тебя в язву перешло.