Что скажите о флуаксетине? Мне врач его предлагает, я никак не могу начать принимать, боюсь...

Антидепрессанты-это не страшно! В первые дни могут быть побочки, но это норма, нужно перетерпеть. Если врач назначил-значит вам нужно. Я как то довела себя на работе на руководящей позиции... бессонница, отсутствие аппетита, чувство тревоги. Врач тоже назначил, долго не хотела принимать. Думала, что управлять коллективом в 50 человек могу, а справиться с неврозом нет, неужели я такая "тряпка". Но когда я поняла что за рулем абсолютно теряю концентрацию внимания, стало как-то совсем страшно за свое состояние. Пришлось пить антидепрессанты, и о Боже, какое же это было облегчение, я как-будто заново родилась (ну не после первой таблетки конечно, а недели через 1,5). Перед приемом подумайте, а действительно ли они вам нужны, возможно все не так серьезно и можно справиться самой. И попробовать начать с тенотена, успокоительно чай, новопасита и т. д.

Да уж, побочных эффектов выше крыши. Я понимаю Ваши опасения. Это антидпрессант. А, может, получится без таблеток справиться? Однако, если не получается, то надо попробовать препараты. И это, конечно, не значит (вес эти побочные эффекты), что и у Вас что-то появится от приема лекарства.

попробуйте заменить на:

GABA (Гамма-аминобутират или гамма-аминомасляная кислота, ГАМК) Аминалон
5-HTP (Окситриптан) или триптофан
L тианин
Лецитин лучше из подсолничника
на ночь мелатонин

Я принимала 20 мг, но недолго

Лучше симптоматику напиши и кто тебе его предлагает.

Эффективен при эндогенных депрессиях

Ну-ну...