Гипертония уже 3 года за это время может эта болезнь навредить организму 28 лет мне!

Повышенное АД - одна из основных причин атеросклероза. Напомню, что атеросклероз - это неизлечимое заболевание сосудов, которое приводит к ишемической болезни, инфарктам и инсультам.
В свою очередь причины повышенного АД - лишний вес, курение, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание. Надо выяснить, что в вашей жизни не так, и поразмыслить, как изменить образ жизни, чтобы снизить АД. В 28 лет всё ещё можно исправить.
То есть устранить причины!
Таблетки пить бесполезно. Это как вычерпывать воду из дырявой лодки ковшом чуть большего размера..

Так её лечить надо, раз врач такой диагноз тебе поставил. Давление лечат. Каждое утро пьют лекарство натощак. Так что иди к своему врачу, либо терапевту. Пропишет препарат и будешь жить ещё сто лет.

многие страдают от высокого давления но живут долго

зрение сядет

Смотря какое давление постоянно держится. Постоянно повышенное давление опасно появлением аневризмов.

За 3 года сильно не навредит, хотя в 28 лет это рановато... правда инсульты случаются и в 25 лет...

Гипертония- это начало процесса, который в дальнейшем ведёт к Ишемической болезни сердца, к склерозу сосудов головного мозга, затем к инфарктам, к инсультам, 28 лет- это детский возраст и сосуды не настолько поражены, чтоб возникли какие-то проблемы при лечении, когда я говорю про лечение, я подразумеваю не лекарства, они не лечат, а прячут симптомы, а я имею в виду свою методику лечения, я описал 2 методики лечения, используя методику №2, избавиться от гипертонии можно за1-2 месяца. Найти мои методики лечения гипертонии можно здесь: В Контакте Юра Футман Группы Гипертония- как избавиться.

гипертония реально у многих .с одной стороны не смертельно, если конечно контролировать и следить за давлением.

Смотрите, всё зависит от того, какая у вас степень заболевания, с одной стороны, гипертония -это повышенное давление, если у вас была повышено не на много пунктов, то в принципе многие с таким живут, может быть конечно влияние погоды сказываться на вашем здоровье, частые головные боли и прочее, но вот если у вас уже крайне тяжелая стадия, то это может перейти, например, в гипертонический криз, это очень серьезное состояние, которое может действительно даже угрожать жизни! Почитайте вот здесь вот https://1cardiolog.ru/ , очень много статей на данном портале, посвященных повышенному давлению и тому, как следует с этим бороться!