Скажите, можно ли как-то лечить искривленный позвоночник? Говорят что плавание, зарядка, массаж помогает.

Как обнаружить сколиоз и исправить осанку ребенка

Сколиоз можно избежать. Конечно, следить за осанкой и приучать ребенка к самоконтролю – необходимо, но не тешьте себя надеждой, что человек может быть прямым, как струна. Малозаметные, небольшие изгибы позвоночника в сторону не только неизбежны, но и необходимы – это обеспечивает смягчение толчков и сотрясений тела во время ходьбы, бега, прыжков. Их наличие не является симптомом сколиоза. Главное - вовремя определить сколиоз, определить, является ли отклонения от нормы просто нарушениями осанки или сколиозом, прогрессирование которого очень сложно остановить. Если второе, т.е. сколиоз, то отводить малыша (или подростка) к врачу надо поскорее – затянутый сколиоз может привести к необходимости ношения корсета, что вряд ли понравится вашему ребенку. Для тех, кто не видит разницы, поясним: сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Сколиоз отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают и костную, и мышечную структуру, тогда как при нарушении осанки наблюдается лишь повышенный мышечный тонус с одной стороны. Исследования доказали, что сколиоз встречается у 15-20% детей, причем девочки чаще мальчиков входят в группу риска, т.к. ведут менее подвижный образ жизни, что приводит к сколиозу. Наиболее опасным возрастом для развития сколиоза считается период от 10 до 14 лет, когда скелет еще не сформировался, а ребенку приходится чаще, чем раньше, сидеть за столом за уроками и т.д. Статистика определила, что 27% детей в возрасте от 7 до 9 лет страдают от нарушения осанки, среди 10-14-летних болеет 40%, наконец, сталкиваются с проблемой нарушения осанки около 33% 15-17-летних подростков. Конечно, если вас что-то беспокоит в осанке ребенке, беспокоит появление сколиоза, надо обратиться к врачу, но есть и очень простой тест для обнаружения сколиоза в домашних условиях. Если в положении лежа на животе позвоночник принимает нормальное прямое положение, то все искривления относятся к нарушению осанки. А вот если, как бы ребенок ни поворачивался, позвоночник остается искривленным, обращайтесь к врачу. Вероятнее всего, у ребенка сколиоз, а справиться с ним может только хирург, именно он определит степень заболевания сколиоза (всего их четыре), место развития (шейный, грудо-поясничный и т.д.) и подскажет методы борьбы со сколиозом, назначит лечение сколиоза. Существует и чуть более сложный тест для обнаружения сколиоза, предназначенный для более внимательных родителей. Ребенок в нижнем белье становится к вам спиной, руки по швам, пятки вместе, тело расслаблено. Первый признак сколиоза, на который следует обратить внимание, одно ухо выше другого – это симптом шейного сколиоза. Второй признак сколиоза – разная высота плеч, лопаток, разная выпуклость лопаток, разные зазоры между руками и бедрами (особенно, если одна рука лежит на бедре, а другая – нет) или какая-либо еще асимметрия. Есть простые упражнения протиив сколиоза, которые вполне могут сделать так, что обращаться к врачу с проблемой сколиоза и не придется, главное, вовремя начать борьбу со сколиозом. Например, очень полезно для борьбы со сколиозом… лежать. На спине или животе, пару раз в течение дня (только не сразу после еды – это как раз опасно) по 15 минут. Лежать надо ровно, желательно на твердой поверхности. Это позволяет разгрузить позвоночник и избежать возникновение сколиоза. И никто не сможет упрекнуть ребенка в том, что он лежебока. К слову сказать, чем мягче перинка, на которой ваш ребенок отправляется в царство Морфея, тем больше у него шансов столкнуться с проблемой под названием “больная спина” или сколиоз. Те, кто пользуются компьютером, знают, как это противно, когда компьютер зависает. А вот нам действительно иногда стоит зависать от сколиоза. На турнике. Висеть надо пассивно, не подтягиваясь, не встряхивая себя, столько, насколько хватает сил. Только потом ни в коем случае не спрыгивать, а плавно опускаться на носочки. Можно даже попросить кого-нибудь (если речь идет о ребенке, то маму или папу, наверно

Да так и есть. В юности и при малых не прогресирующих искривлениях.

Очень часто сколиоз и др. проблемы с позвоночником от плоскостопия. Так что для начала надо проверить стопы.

Можно. Массаж очень помогает.

все в точку, только нужен ежедневный труд над собой