Какую профилактику ОРВИ выбрать?

Водка с перцем

Лучше-проверенную годами, на себе (от советчиков).
Расскажу-о своей. Переболев в начале 2002 года пневмонией, так, что пришлось после стационара (21 день),
целый месяц-долечиваться в домашних условиях, решил, что врачи, до сих пор, к сожалению, так и, не научились нас лечить (для них-мы, всего лишь, детали их бизнеса, и чем больше-обратившихся, тем больше-они денежек получат; ведь, им платят за обратившихся, а-не за выздоровевших).
Во-первых, стал заниматься холодными обливаниями (в душе, после помывки; обольюсь холодной водой и бегу в раздевалку), зато, после этого, на остановке в ожидании автобуса, хоть, целый час стой на морозе, зимой и не холодно. Во-вторых, стал, периодически, 3-4 раза в год принимать натощак, **синий йод**,собственного изготовления (способов его изготовления-довольно много в Интернете), по 250 гр, сразу.
Теперь, по итогам: за прошедшие почти 15 лет НИ РАЗУ не болел ни простудными заболеваниями, ни гриппами, посещающими страну; да и, судороги в ногах, до того постоянно преследующие меня-прошли, как не бывало. Поэтому, по больницам-не сижу, по аптекам-не брожу; купил раз в год один флакон настойки йода (20 мл) и на год-хватает, ну а, крахмал картофельный, да сахар-на кухне всегда есть. Сейчас мне-62 года и думаю, навряд ли, кто из отвечающих мог бы похвастаться подобным здоровьем, а, если, ещё и, учитывать мой стаж курильщика-более 40 лет, то, думаю-ни одного (слишком нежное стало нынешнее поколение: чуть, что-бегут к врачам, от которых и толку-то, что, только, называются-врачами, а вылечить-не умеют).

Сани готовят летом- закаляются.

прививку не делайте я тоже раньше имела печальынй опыт прививки
просто нос оксолинкой смазываю и руки мою после улицы и телефон спиртовой салфеткой протираю

поголодать)

Арбидол.

Я вот повышала иммунитет при помощи рыбьего жира и Полисорба, мне врач знакомый посоветовало. Пила я это всё недели две, и после пропитого курса заметила, что иммунитет значительно повысился, болеть стала намного реже.

Витамин С шипучий и витамины комплексные

Я тоже раньше болел осенью. Друг провизор посоветовал настойку Эхинацеи. Не в таблетках, не иммунал. А просто настойку эхинацеи простую. Я пропил 6 недель по три раза в день, вот только сегодня закончил. На самом деле помогает! У меня на работе все уже переболели и по нескольку раз, я с ними в непосредственной близости работаю, боялся заболеть, но не болею! Думаю, что действительно действующее средство!

Ну если надумаете прививку, то ее уже пора сейчас делать, чтобы организм адаптировался. Но лично я от прививок отказалась, я с ними все равно болею, толку тогда себя мучить. Я в последнее время на цитовир 3 перешла, это иммуностимулятор, повышает сопротивляемость организма вирусам, пока довольна, защищает хорошо.

Для меня самое главное правило - это одеваться по погоде, стоит только перемерзнуть и сразу болею. Витамины стараюсь пить не только аптечные, но и домашние (клюквенные морсы, чай из липы и малиновых веток). Во время эпидемий гриппа сотрудница на работе раскладывает чеснок на подоконниках, хоть и пахнет неприятно, но вроде помогает.