Постоянно метеоризм? Почему?

Может не только из-за еды он быть, если началось расстройство и работает жкт не так. Как должен, то будет метеоризм беспокоить, что бы вы не ели. Пропейте Необутин и в вашем случае курсом, он решит вашу проблему и не просто на время, если пропить его на протяжении 3-х месяцев, то ЖКТ начнет работать, как положено.

банально обычный хлеб вызывает метеоризм, т. к. он с дрожжами

Глисты

У всех, девонька, по-разному. Один для пения голосовые связки использует. Другой - прямую кишку...

Временно исключите овощи, типа капусты и тп. Острую и тяжелую пищу.
Восстановите микрофлору кишечника. В аптеке - выберите препарат по своему кошельку.

Био-кефирчик. Био-йогурты, диета. Раздельное питание - Ваше все! ツ

НЕ ЖРАТЬ ЗА КОМПОМ, ЗА КНИЖКОЙ!
Тщательно пережевывать пищу. особенно углеводы (хлеб, картофель и тп)
...
Если не пройдет, лучше обратиться к доктору, значит причина - не в рационе

молоко, капуста, хлеб, сладости.
несладкая кисломолочка вам в помощь

не только продукты вызывают метеоризм, еще и некоторые заболевания: например гастрит, панкреатит, кишечные паразиты, прием лекарств некоторых, особенности питания, и другие, а из продуктов: бобовые, капуста, лук, чеснок, выпечка, цитрусы, черный хлеб

фрукты, овощи, свежий хлеб, булки, молочка, клетчатка - нельзя
может это нервы

Причин может быть много. Первый шаг - подержите диету. Нежирное мясо, рис, картошку, чай (черный, зеленый) с ромашкой без сахара, огурец. Для восстановления микрофлоры попробуйте кефир с чесноком или спирулину. Можно пить отвары вяжущих и дубильных трав: семян фенхеля, ромашки, девясила, лаврового листа, коры дуба.

нервы это

Да, хлеб как раз и вызывает метеоризм, так что попробуйте от него отказаться. А вообще, почистите свой кишечник, для этого попейте, например, Полисорб, это достаточно сильный сорбент, и он должен будет быстро наладить работу кишечника, и тем самым устранить и метеоризм.

Лично у меня не только после бобовых бывает метеоризм. Я вообще бобовые редко ем. Да и метеоризм не часто бывает, но бывает, я тогда пью необутин и все быстро проходит.