что не так? возьмём молодую женщину, анализы в норме, но сильная сонливость, упадок сил, апатия

Причина перенапряжения нервной системы - стрессы, дальше разбалансировка симпатической и парасимпатической системы, дальше -снижение уровня серотонина в мозгу (плюс ваш гипотериоз)

В ответ, головные боли, потеря сна или сонливость и вялость, головокружение - и разные такие симптомы подобные

Нужно

отдых психологически - отвлечься от своих проблем и болячек
чем ли бо заняться интересным ,
физическая активность
меньше сидеть в интернете, компе и телике - больше двигаться (если есть возможность в отпуск - на море и солнце, если нет то гулять побольше, можно плавать + солярий)

пить:
на ночь: 5-HTP (Окситриптан)

днём
тианин
+
дофамин (ДОФА Мукуна (Экстракт Mucuna (Mucuna spp.) + L-ДОФА)) или тирозин (при гипотиреозе полезно даже)

Вполне обычное явление при понижении тонуса почек; при этом понижается и-давление, а также-общая температура тела, правда, незначительно. У женщин, более чем в 80% случаев такое может привести, например-к проблемам по-женски.
Что делать?
Во-первых; ни в коем случае не давать-соленое (хотя и, будет просить), ни каких салатиков-пусть мясо ест,
ни пива, ни вина-если хочет, пусть водочку, в качестве аперитива употребляет; и пусть перестанет-грустить, печалиться и плакать
Хотя, можно избавиться от такого положения, буквально, в течение 1-2 дней; для этого, достаточно, натощак. принять, всего ОДИН стакан **синего йода**,собственного изготовления (способов его изготовления-довольно много в Интернете), чтобы, уже, на следующий день, после оного приема, она почувствовала-прилив сил, исчезновение сонливости, повышение общего жизненного тонуса, отсутствие холода в теле и ногах. Как говорится, всего и-делов-то...

А зачем нам больная?
я бы проверила щитовидку.

Такие симптомы возникают при анемии, пониженном гемоглобине. Проверить кровь.

Легкие нужно проверить, сдать кровь на ВИЧ, узи щитовидки

Какие анализы в норме?

У одной девочки была похожая ситуация. Три года не могли поставить диагноз. От чего только не лечили. В результате диагноз - миастения. Прежде, чем лечиться от депрессии и усталости, нужно сходить к неврологу.

Иногда физическое переутомление дает о себе знать, различными способами, в том числе и полным отсутствием жить и чем-то заниматься. По началу это напоминает просто обычную депрессию, но если не следить за таким состоянием, это может перерасти в болезни разного рода. Я бы советовала записаться тут https://doq.kz/doctors/astana/psihoterapevt к врачу психотерапевту, чтоб можно было обследовать и физическое и психологическое состояние.

Здайте кровь на АТ к Ацетилхолиновосу рецептору чтоб понянть нет там проблемы норма до 0.45 и идите к неврологу и будте здоровы и не пейте ганатон.