Почему везде разные статьи про пользы и вред бананов?

Банан – продукт полезный, но есть некоторые моменты, которые следует учитывать. Как говорится, главное – не навредить. Следует учитывать особенности своего организма и исходить из этого при употреблении любого продукта. Это касается и бананов. Чтобы они не принесли вред организму, их не рекомендуется принимать в следующих случаях:

- При обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта во избежание усиления болевого синдрома и явлений метеоризма. В период ремиссии бананы принимать можно. Вне обострения болезни, они будут оказывать положительное влияние на состояние желудка, кишечника и пищеварение в целом.
- При наличии сахарного диабета. Это продукт с высоким содержанием природных сахаров, поэтому не рекомендован диабетикам.
- При заболевании вен и склонности к тромбообразованию. Содержащийся в бананах витамин К способствует усилению свертываемости крови.
- При склонности к пищевой аллергии. Хотя бананы и относятся к тем продуктам, которые крайне редко вызывают аллергические реакции, лицам с проявлениями аллергии на манго, авокадо, латекс и хитиноподобные соединения следует относиться к бананам с осторожностью ввиду возможности перекрестной аллергии.
- При избыточном весе (с определенными оговорками). Съесть 1 небольшой банан за день разрешается. Это допускают и диеты для похудения по причине невысокой гликемической нагрузки этого продукта. Но не более этой нормы во избежание прибавки веса.

Пару бананов в день никому не повредит ...и для кишечника даже полезно

Полезно. Можете не сомневаться.

Никто не есть 15 кг бананов сразу. Поэтому вреда от того, что кто-то съел банан - никакого. И с другой еды такое же самое. Меньше ерунды читайте

У банана много полезных свойств
Вредно только переедание бананов

Ученик!
Я не читаю никакие статьи по питанию.
Если их читать, то НИЧЕГО есть скоро будет нельзя.
Все вредно!
Ориентируйтесь на себя.
Организм принимает нормально этот экзотический продукт?
Тогда и кушайте его на пользу.
И все.

до основного приема пищи можно, не смешивать ни с чем

баннанзы полезная еда. только много нельзя есть. их обрабатывают химией для созревания. даже горечь появляется. часто попадаются такие.

Бананы это трава