Как избавиться от приступов панической атаки?

Question

Как избавиться от приступов панической атаки?

Как избавиться от приступов панической атаки? Страдаю очень давно, был у многих врачей, но толку особо нет Тревога так же не дает нормального житья. Приступы длятся пару минут или меньше, но после приступа несколько минут не могу говорить, словно забываю свой язык . И потом весь день нет настроения Никто толком не смог помочь

Артём Кибилда

236

24.09.2018

Похожие вопросы

Answer 1 · 2018-09-24 10:52:11

Есть книга: "Как победить панические атаки, ВСД и невроз". Автор - Курпатов. Помогает.

Катеринка Васина

5 979

Лучший ответ

24.09.2018

Артём Кибилда Спасибо попробую )))

Answer 2 · 2018-09-24 09:33:21

Были ли вы у психоневролога? Он специалист по этим состояниям. Не невропатолог или кто-то ещё.

Юрий Михайлов

68 433

24.09.2018

Артём Кибилда Был у всех, ничего особенного не нашли,

Answer 3 · 2018-09-24 09:34:44

индопамид в спрее помогает медики не знают как

Татьяна Елсукова

73 961

24.09.2018

Арина Феоктистова потому что почки и сердце тесно связаны, а при ПА как раз учащается сердцебиение.

Answer 4 · 2018-09-24 09:38:11

я думаю это связанно.... с вашим страхом.. вы чего то боитесь.. а страх ведь это нормально.. главное не отступать и не сдаваться.. особенно если вы ПРАВЫ.. чтобы укрепить себя нужно заняться любым спортом.. где есть.. выносливость.. например бег.. плавание.. а главное на первых этапах занятий ..не с кем не встречаться кроме своих друзей.. особенно.. с теми людьми кто вас раздражает и бесит.. читайте книги.. для этого.. например Д. Верещагин. С .Лазарев.. Лама Иешей.. Шри Аурабиндо.. не пытайтесь все быстро исправить.. оно и не получится.. просто начинайте укреплять свое здоровье.. впервую очередь психику

Елена Мурашкина

87 260

24.09.2018

Артём Кибилда Прекрасно отдаю отчет что куда откуда, так как страдаю дико огромное количество времени, приступ и есть тот самый страх, хотя отдаю себе отчет что нет в этом ничего страшного Страх только в том что дальше станет еще хуже

Артём Кибилда Раньше жил с семьей, родители и брат, отец пил часто скандалы были в детстве, с тех пор не люблю общения с пьяными людьми думаю отсюда и пошли приступы, сейчас могут в любой момент, в любом месте и в любое время возникнуть.