Как избавиться от симптомов панической атаки и всд?

Не переживай, могу дать специалиста который поможет тебе без таблеток выздоровить. У меня тоже панические атаки были . Тоже был страх смерти, сердце быстро билось каждый день. Не переживай все хорошо. Не умрешь ты)

убирайте из своей жизни причину стресса и ком в горле сам пройдёт. панические атаки тоже от стрессов

Лечить нервы. Вы спросите -как? Самое лучшее - психо- неврологический санаторий . Пить настойки (валерианы, пустырника, пиона, микстуру "Кватера"). Принимать жемчужные ванны, циркулярный душ . Гулять на свежем воздухе не менее 5 часов в день + веселая компания, чтобы скучно не было . Через месяц вы здоровый человек . Проверено на себе . Удачи .

так корона прогресирует у меня все анализы и тесты ее не показывали потом задыхалась и кашляла давление прыгало потом перестала на 7 месяц дышать муж привез в больницу сделали кт легких а там фиброз рубцы на легких и пневмония восстановилась после года и 7 месяцев

Сделай так: найди большую медицинскую энциклопедию... почитай симптомы болезней.... уверяю - у тебя найдётся 1156 совпадений!!! И ты при этом ещё жива!
Как говорят партизаны (жОлтые и красные) - "не ссы Котовский, что тебе предписано ни кто не отберёт! Каждый получит своё!" Но ты встала не в свою очередь... просто теряешь время, твоя зона комфорта рядом, а ты предписываешь себе "аппендицЫт нижней челюсти!))

прижмись к мужику голая и расскажи свой страх

Психологи в помощь. А если денег тратить не хочешь то расскажу как с этим справился я. Я раньше падал в обмороки часто в основном из за того что не завтракал, как только приходил на то место где когда то потерял сознание становилось плохо и сильно сбивалось дыхание. Главное в этот момент понять что это именно паническая атака и ничего плохого с тобой не происходит, если успокоиться не получается то трясти руками и несколько раз глубоко вдохнуть, после нескольких месяцов начинает отпускать.

P.S. Успокоительные пить категорически не советую, так как дальше может становиться ещё хуже

смириться