какие симптомы панической атаки?

короче-тахикардия .затруднение дыхания .боязнь умереть .тревога переходящая в чувство страха. частое мочеиспускание .онемение конечностей. возбуждение -примерно так это происходит

Паническая атака — это состояние, при котором естественная реакция, когда организм рассматривает себя в связи с непредвиденной ситуацией, неуместна или неадекватна.

Симптомы. В состоянии стресса увеличивается продукция гормонов надпочечников, особенно адреналина. Это приводит к повышению метаболизма белков, жиров и углеводов для быстрой продукции энергии и использования ее организмом. При этом увеличивается напряжение мышц, повышается частота сердечных сокращений и частота дыхания, появляется тенденция к повышению свертывания крови. На лице появляется выражение угрозы, готовности к нападению, этот тип реакции является совершенно нормальным и помогает больному выжить. С другой стороны симптомы, обусловленные резким увеличением продукции адреналина могут быть причиной расстройства и испуга.

При панической атаке человек часто испытывает ярко выраженное предчувствие несчастья или смерти, которое делает невозможным ясное мышление. Приступ может сопровождаться прерывистым дыханием, ощущением удушья, замкнутого пространства, ощущением сердцебиения, болями в грудной клетке, головокружением, человек может испытывать чувство жара и/или озноб, дрожь, ощущение онемения или покалывания в конечностях; происходит усиление потоотделения, тошнота, утрата чувства реальности, дезориентация во времени. Возможны также мышечные боли, подергивания и ригидность, депрессия, бессонница, нарушения процесса сна, снижение либидо, патологическое чувство напряженности, сопровождающееся невозможностью полного расслабления. У женщин может наблюдаться нарушение менструального цикла и усугубление предменструального синдрома.

Панические атаки обычно возникают внезапно. Они могут появляться в любое время суток и продолжаться от нескольких секунд до 30 мин. Паническая атака причиняет тем больше страданий человеку, чем чаще человек ощущает ее и чем она продолжительнее. Человек с панической атакой нередко считает, что у него сердечный приступ или инсульт. Количество приступов панической атаки неопределенно: у одних больных они возникают один раз в неделю, а у других — несколько раз в день.

Панические атаки часто обусловлены стрессом, но могут возникать в ответ на определенную пищу, лекарственные препараты или заболевания. Пищевая аллергия и гипогликемия, часто наблюдающиеся у людей с этим заболеванием, способствуют усугублению приступа.

Паническая атака может возникать при чрезмерном употреблении чая или кофе. В некоторых случаях приступы развиваются без видимой причины.

Многие больные с острым состоянием страха или тревоги становятся нелюдимыми и избегают общественных мест, так как опасаются развития панической атаки. Конечно, это только усугубляет состояние тревоги и приводит человека к одиночеству. Многие психологи полагают, что, в конце концов, в некоторых случаях паническая атака обусловлена состоянием самого человека.

В течение многих лет паническая атака рассматривалась как психическое нарушение. Однако многократные исследования показали, что это заболевание имеет вполне реальную патофизиологическую основу. Многие эксперты считают, что панические атаки обусловлены нарушением химических процессов в мозге, вследствие этого мозг получает и принимает ложные сигналы бедствия. Повышенная активность определенных областей мозга приводит к выбросу норэпинефрина (норадреналина) , который вызывает повышение пульса, артериального давления, учащение дыхания, то есть появление классических симптомов панической атаки.

Хроническое состояние страха сопровождается более мягкими проявлениями. Многие люди испытывают чувство тревоги, но не рассматривают свое состояние как приступ панической атаки. Они могут постоянно ощущать состояние подавленности, особенно в присутствии других людей. Многие люди с этой формой заболевания испытывают головную боль, постоянную тошноту.

Панические атаки могут возникать в любом возрасте, но чаще в 20-30 лет. Хронические заболевания также иногда сопровождаются развитием панических атак.

Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами (человек начинает бояться, что приступ повторится) . Паническая атака — это симптом стресса, а не физического недуга. Если человек страдает паническими атаками, он может услышать также диагнозы: "вегетососудистая дистония", "нейроцир-кулярная дистония", "невроз сердца", "соматоформная вегетативная дисфункция". И хотя это не одно и то же, порой ключ к лечению этих заболеваний кроется именно в устранении панических атак. Часто люди, страдающие от симптомов, схожих с симптомами Кати, считают, что серьезно больны "сердечной" болезнью, начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Им действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем они "больны", — это своим собственным страхом, и это очень важно понимать. Панические атаки могут быть:
•Спонтанными, неожиданными, возникающими внезапно. Как правило, речь идет о первых нескольких эпизодах, дальше уже можно проследить некоторую "логику".
•Возникающими во время самой неприятной ситуации, например при поездке в метро или в лифте. Часто панические атаки "закрепляются" за одной или несколькими ситуациями. В этом случае возникновение "приступа" — это привычка реагирования.
•Возникающими во время ожидания неприятной ситуации ("страх страха"). Человек боится, что приступ вновь настигнет его, и страх так силен, что.. . запускается все тот же стрессовый механизм. Иногда таким людям достаточно подумать: "А если прямо сейчас мне будет плохо", как им становится плохо.
•Возникающими по биологическим (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборты, прием гормональных средств) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков) . Иногда во время беременности женщина впервые испытывает приступ паники, чему способствует гормональная перестройка организма. Но порой именно беременность "лечит" от панических атак. Как проявляются?
Как правило, возникает сильное сердцебиение, учащенный пульс, повышенная потливость, ощущение внутренней дрожи, чувство нехватки воздуха, боль в левой половине грудной клетки, тошнота, головокружение, ощущение онемения и покалывания в руках и ногах. И самое главное – необъяснимое и мучительное чувство панического страха. Отсюда и название – «паническая атака» ( вегетативный криз) .
Панические атаки часто сочетаются с многочисленными страхами:
•страхе скопления людей;
•страхе открытого пространства;
•боязни нахождения в транспорте;
•страхе улицы;
•боязни прогулок;
•страхе закрытых пространств;
•боязни путешествий.
Все перечисленные фобии значительно ухудшают социальную активность человека, ограничивают его жизненное пространство, заставляют менять образ жизни. Жизнь во власти страхов, в постоянном ожидании развития приступа порой меняет человека до неузнаваемости.
Главное разобраться в себе. На первом этапе нужна помощь специалиста. А вообще это возможно победить!!!

это когда бежишь на кого-то размахивая руками, и пытаешься атаковать))

Полезная статья для определения панических атак. Все о симптомах и методах лечения http://evrikak.ru/info/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-lechit-pristupyi-paniki/

дА ЛЮБЫЕ:)

По поводу панических атак - есть два основных заблуждения:
первое заблуждение, что паническая атака это приступ беспричинного страха, это не так. Страх это эмоциональная реакция на определенные события ( то что вы увидели, услышали, почувствовали в теле, то о чем подумали или то что вспомнили), эти события воспринимаются как опасные, и именно такое восприятие провоцирует реакцию страхом.
Заблуждение второе при панической атаке человек боится за свою жизнь это не так
Есть три базовых страха любого человека, это страх смерти, страх отвержения обществом или близкими и страх потери над собой контроля или сумасшествия. Человек воспринимает события как опасные в одном из трех базовых страхов.
К сожалению на данный момент единственным эффективным методом избавление от панических атак является обращение к психологу на психотерапию, но не к любому психологу, а к тому который работает именно с неврозами и паническими атаками. Психолог работающий по общему профилю проблему такую может и не решить. Самолечение тут не поможет, препараты лишь уберут симптомы.

Y menya eto sostoyanie nastypaet kogda ya nervnichayu ya zadixayus' ya nachinayu chasto zevat' no ne mogy otzevatsya nachinayu glotat' slyunyu kotoroy yje potom sovsem net y menya skleivaeca v gorle ne proxodimost' ya zadixayus' dixanie ne tyda ne syda begy xvatayu vody glatny otkrivaeca mne ochen' ploxa kak s etim spravica i yje eto dlica tretiyu nidelyu ne mogy zasipat' a zasny splyu, podskajite pojaluysta chto sdelat' vo vremya takix pristypov ochen' strashna chto zadaxnys' spasiba s yvajeniem Telya

Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Панические атаки имеют тенденцию к повторению, к изменению психологического самочувствия и поведения в период между приступами (человек начинает бояться, что приступ повторится) . Паническая атака — это симптом стресса, а не физического недуга. Если человек страдает паническими атаками, он может услышать также диагнозы: "вегетососудистая дистония", "нейроцир-кулярная дистония", "невроз сердца", "соматоформная вегетативная дисфункция". И хотя это не одно и то же, порой ключ к лечению этих заболеваний кроется именно в устранении панических атак. Часто люди, страдающие от симптомов, схожих с симптомами Кати, считают, что серьезно больны "сердечной" болезнью, начинают бояться новых приступов и рано или поздно оказываются подавленными своим страхом. Им действительно не грозит ни внезапная смерть, ни участь хронически больного. Единственное, чем они "больны", — это своим собственным страхом, и это очень важно понимать. Панические атаки могут быть:
•Спонтанными, неожиданными, возникающими внезапно. Как правило, речь идет о первых нескольких эпизодах, дальше уже можно проследить некоторую "логику".
•Возникающими во время самой неприятной ситуации, например при поездке в метро или в лифте. Часто панические атаки "закрепляются" за одной или несколькими ситуациями. В этом случае возникновение "приступа" — это привычка реагирования.
•Возникающими во время ожидания неприятной ситуации ("страх страха"). Человек боится, что приступ вновь настигнет его, и страх так силен, что.. .запускается все тот же стрессовый механизм. Иногда таким людям достаточно подумать: "А если прямо сейчас мне будет плохо", как им становится плохо.
•Возникающими по биологическим (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборты, прием гормональных средств) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков) . Иногда во время беременности женщина впервые испытывает приступ паники, чему способствует гормональная перестройка организма. Но порой именно беременность "лечит" от панических атак. Как проявляются?
Как правило, возникает сильное сердцебиение, учащенный пульс, повышенная потливость, ощущение внутренней дрожи, чувство нехватки воздуха, боль в левой половине грудной клетки, тошнота, головокружение, ощущение онемения и покалывания в руках и ногах. И самое главное – необъяснимое и мучительное чувство панического страха. Отсюда и название – «паническая атака» ( вегетативный криз) .
Панические атаки часто сочетаются с многочисленными страхами:
•страхе скопления людей;
•страхе открытого пространства;
•боязни нахождения в транспорте;
•страхе улицы;
•боязни прогулок;
•страхе закрытых пространств;
•боязни путешествий.
Все перечисленные фобии значительно ухудшают социальную активность человека, ограничивают его жизненное пространство, заставляют менять образ жизни. Жизнь во власти страхов, в постоянном ожидании развития приступа порой меняет человека до неузнаваемости.
Главное разобраться в себе. На первом этапе нужна помощь специалиста. А вообще это возможно победить!!!

Один из симптомов - повышенная потливость. От нее сложно потом избавиться. Гликопирролат хорошо помогает от пота. Всю жизнь страдала гипергидрозом, это единственное средство, которое смогло мне помочь. Из минусов – есть сухость во рту, но к этому привыкаешь

Как мне объяснили в клинике - для панической атаки характерен приступ панического страха, который сопровождается ощущением внутреннего напряжения. Основные симптомы, они делятся на грубо говоря телесные и психологические.
Телесные типа - тахикардия, озноб, одышка, повышенная потливость, затрудненное дыхание, удушье, боль в левой части грудной клетки или боль в животе (диарея, запор), ну еще тошнота или ощущение кома в горле, онемение конечностей, повышение давления. Может быть нарушение слуха и зрения, а также головокружение.
Психологические симптомы - это ощущение нереальности происходящего, дезориентация, беспричинный страх, страх смерти, бессонница. О причинах панических атак я не скажу, не запомнил. Если у вас бывают такие приступы, советую не медлить - обратиться к специалистам и пройти обследование. Я могу посоветовать Клинику функциональных нарушений, сам ее посещал, правда по другим вопросам, но скажу, что клиника супер, по ценам вполне приемлемо, доктора очень грамотные