Сотрясение мозга. (пара вопросов)

Приземлился на лицо с 9-и метрового трамплина на сноуборде (позавчера вечером). После падения, кроме разбитого лица и кровищи (с которыми успешно справился снегом), по прошествии шока немного не сильно потошнило (так и не вырвало, просто ком у горла), была сонливость и естесственно тупняк, сознаие так и не терял (и не был на грани потери). Соливость подолжается до сих пор, голова изредка немного побаливает. Удар в основном пришелся на челюсть, щеку и нос (лоб и боковая чать головы не ударялась). Сижу второй день на работе. В травму не поехал, т.к. уверен, что кроме как залить зеленкой ссадины, ничего бы там не сделали.Внимание вопрос, что стоит делать дальше и стоит ли вообще? По идее сотрясения лечатся постельным режимом (вроде бы), но нужны бабки, поэтому работать продолжать буду, исходя из этого, как можно помочь организму (кроме соблюдения режима). Короче приму любые конструктивные советы по лечению. Зарание спасибо тем, кто поможет! 8)