Если б у вас упало зрение -стало -4вы бы стали есть морковку,чернику,делать упр-ния,если к окулисту не попали(на больн.)

Без вашего труда все равно никакой врач не поможет, и упражнения помогают и черники и морковки, но - все надо в меру - а не 1 кг за раз! и регулярно - каждый день! и терапия это минимум 2 месяца! моя подруга подняла зрение таким образом с - 7 до - 4, главное это уменьшить нагрузку на глаза - комп. и ТВ! и болше смотреть ВДАЛЬ!! ! зрение отрафируется потому что мы совсем не смотрим вдаль а все под нос!
А другой знакомой сделали лазерную коррекцию зрения, а через год зрение снова стало ухудшаться.... А много ли врачей делают себе операции?

определенно, ДА!!!! у знакомой было - 7 сначала, потом стало падать до -9... упражнениями остановила ужудшение зрения, правда потом все равно операцию делала для частичного восстановления!! ! и все упражнения ей врач назначил!!!

нет, сомневаюсь, что это улучшит зрение.
я бы сразу побежала к окулисту, ну там сделать лазерную корректировку зрения, или ещё чего. :)))

А откуда вы знаете до какой степени у вас упало зрение если вы к окулисту не попали?? ? А вообще-то стала бы.. . только надо знать, что делаешь...

это навряд ли поможет при -4...нужен доктор и очки..

Леночка какая моровка, вы что хотите остаться совсем без глаз когда так падает зрение боюсь здесь только операционное вмешательство нужно, у моей подруги такая ситуация была ее прооперировали 2 раза с периодом в пол года теперь все нормально!

все равно не поможет!!!

Обязательно! Всё равно это пришлось бы делать сейчас или потом!

А насколько употребление морковки, черники, упражнений помогает.. . в смысле сколько кг в день надо поглощать и сколько сотен тысяч пруажнений надо делать.. . просвятите пожалуйста - у меня -3 а может у же и -4 не вижу даже светофора на другой стороне - какой цвет загорается, лиц не различаю почти - начинаю различать с трех, 4-х метров.. . очки не ношу, но не верю в чернику и морковку - а что это правда? Думаю операцию сделать себе.

Зрение легко восстановить по методу Шичко -Бейтса. Метод очень прост : нужно натренировать ослабленные мышцы глаз и расслабить напряженные. И самое лучшее упражнение :снимите очки.