Почему трясутся руки?

Неврологические нарушения. Ничего страшного.... Особенно в переходном возрасте.

У Вас хроническая депрессия.
Одним их характерных симптомов депрессии и других нервных расстройств является тремор. Если ничего не делать, то с возрастом всё обостряется.
От чего?
1. Усталость.
2. Отсутствие веры в свои способности.
3. Ситуация, при которой нет возможности или желания поделиться своей проблемой с другим человеком (другом, подругой, просто с собеседником).
4. Ошибочная оценка ситуации из-за которой по-вашему произошла депрессия.
5. ..не знание девиза царя Соломона: "всё пройдет!, и это пройдет!".
6. Генетическая предрасположенность и наследственные черты характера.
7. Возрастной стресс. В вашем случае это может быть последствия подростковой и юношеской гиперсуексуальности, которая не получала соответствующей разрядки.
и т. д. и т. п.
В данном случае причиной хронической депрессии может быть заниженная самооценка в связи с физическим недугом: ощущение себя некрасивой, больной, ущербной. А так же отсутствие правильного навыка по снятию нервных перегрузок. Неумение прощать. Неумение отдыхать. Неуверенность в себе. Проблемы в семье и т. д.
Это может быть и признаком гениальности. То есть нереализованные таланты, способности.
Но самое главное отсутствие понимая цели и смысла жизни. Проблемы с профориентацией и т. д.
В общем Вам надо протестировать себя и разобраться: как именно снизить свой уровень эмоциональности. Вас постоянно раздирает сильнейший страх, который вы не умеете гасить. То есть у Вас явное неумение управлять стрессовой ситуацией. Вы слишком бурно реагируете на малейшее изменение в окружающем мире и никак не сбрасываете эту чёрную энергию.
В общем Вам придется изучать специальные книги по этому поводу. Надо научиться в случае стрессовой ситуации полностью отключать все эмоции и действовать только холодным рассудком, руководствоваться логикой. Вы видимо гуманитарий и вдобавок слишком совестливый человек.

1) Водные процедуры - плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой, вымыть волосы
2) Спорт до пота: лыжи, велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, подтягивание на перекладине, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.
3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.
4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горах, альпинизм
5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А также чтение Корана, Библии. А также лечебные настрои доктора Сытина
6) Чтение художественной литературы - научная фантастика, фэнтэзи, военные и исторические романы, детективы, любовные романы
7) Массаж разных частей тела с маслом и без
8) Танцы
9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, с муллой, с православным священником.
10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов, мелодрам
11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - ну той, что очень нравится - желательно классика! Послушать хорошие классические песни советских лет.
12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса и т. д.) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кумыс, кефир, тан и т. д. и т. п.
13) Ароматерапия: ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л.
14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.
15) Принимать комплексные витамины не менее месяца.
16) Ввинтить в квартире более мощные лампы.

К врачу.
К терапевту в районную поликлинику.
Поскольку вряд ли тут сидят врачи, а у тремора рук причины могут быть и неврологические, и кардиологические.
Рекомендую заняться спортом и поднимать тяжести, постепенно наращивая вес -помогает. Гантельки прикупите.
Так и сердце, и руки усилите.
Но причину все равно надо знать.
Удачи.

Хммм - не пьёте случайно?...

Наверное подсознательно боитесь, что вашу еду кто-нибудь съест раньше вас. Видели наверное, как на помойке пёс найдёт жратву, жрёт и трясётся, а рядом другие собаки трутся, думают поживиться. Ну или от злости трясётесь...

Если годом пить таблетки, дрожание рук может быть побочным эффект, но это не обьясняет остальное

Знаете - а ведь у меня было такое - и не раз ...И вот что я заметил - у меня трясутся руки - если я голоден ...Это происходило несколько раз вподряд, когда я не завтракал и начинал что то физически делать ...

Проверяться нужно. Всякое бывает, даже Паркинсон.

Алко

потому-что ты живешь

С голодухи может, или если начинать от сладкого отказываться