Можно ли снизить холестерин народные способами ?

Конечно. Переезжаешь в деревню и кормишься со своего огорода и прочего хозяйства. Сам рыхлишь, поливаешь, пропалываешь и собираешь урожай. Народнее некуда.

если выше 6 диета не поможет.. только приём статинов пожизненно.. повышают плохой холестерин курение + употребление полуфабрикатов, магазинной выпечки, колбасы и сосисок ..то есть продуктов в состав которых входят трансжиры.

Жирное не есть

я за год пришла к норме в 60 лет, с лишним весом, а холестерин -в норме, вообще исключила все жиры из рациона и углеводы

Считайте, что диета - это и есть народный способ понизить холестерин

Диетой да можно но на ней год надо сидеть как минимум .Если холестерин завышен причин много и возраст и климакс и еще много всего в таких ситуациях, только таблетированое лечение назначаем а еще зависит насколько он завышен и возрастная категория тоже имеет большое значение.

Можно съедать в день 1-2 кусочка сала с чесноком. Сало, как ни странно, не даёт возможности холестерину расти. Это уже даже Малышева говорила в своих программах о здоровье.

это зависит по какой причине он повышен

Самым народным из народных:
"Научные данные последних лет свидетельствуют о том, что потребление умеренных доз алкоголя обладает защитным действием против атеросклероза. К настоящему времени получены убедительные данные, что регулярное употребление красного вина, в котором содержится много антиоксидантов и флавоноидов, снижает сравнительный риск ИБС. Регулярное употребление небольших доз алкоголя способствует улучшению текучести крови, предотвращает развитие тромбозов в сосудистой системе и повышает уровень хорошего холестерина в крови. " (с)
Кроме шуток, просто начните быть физически активными, только в разумных пределах... нe на Олимпиаде.