Сильно болит голова. Упаддок сил. Нет настроения. Грусть и уныние. Что делать? Помогите.

Заведи питомца, вымай полы, зашей джинсы, пригатовь пирог, выучи латинский, почитай интересную литературу, послушай музыку потанцуй сьешь мороженное... помоги родственникам в чем либо... и настроение улучшется

Болит голова---Приложите ко лбу путёвку на Мальдивы

Можно поиграть о дома: поставь два стула и накрой одеялом. Это и будет твой дом. А при желании больница, типа ты уколы ставишь коту в зад или клизму. Здорово интересно, ваще классно!

Посмотри- прочти.

Пить много воды (не чая не кофе не сока, а именно воды примерно 2 литра в день). И хорошенько выспаться.
А дальше уже можно нагружать себя приятной физической активностью: прогулка по улице, можно по торговому центру (покупать не обязательно, а походить померить прицениться можно). Секс и вообще не реальный вариант спортзал:))). А дальше что нибудь для ума (зависит от ваших предпочтений порнорассказы облегают симптомы даже похмелья;))

https://ru.wikipedia.org/wiki/Тирозин +https://ru.wikipedia.org/wiki/5-Гидрокситриптофан
https://apteka.ru/catalog/tsentrum-multivit-komp-ot-a-do-tsinka-n30-tabl-p-o_570ca92d21fcd/
https://zaoferment-shop.ru/katalog/pantokrin_severnyj_dlya_immuniteta/

Опрокинь стакан водки и плюнь на всё и всех.

Водка.

если это не проявления при ПМС, то весенний авитаминоз так сказывается. К тому же, погода только поддерживает упадок сил. Попробуйте отдавать предпочтение цитрусовым и салатикам из свежих овощей/фрутков. Еще может помочь (если, конечно, получится себя заставить) смена сферы деятельности, но, в основном, сейчас делайте упор на витамины. Можно не заморачиваться с натуральными продуктами и пропить курс комплексов витаминов и минералов

Купите таблетки "феназепам" и хорошенько выспитесь.

Лучше пойти поесть и поспать пару часов, у самого тоже самое