Судорога в задней части колена и стопа почему?

Нервопатолог расскажет

недавно набирал этот вопрос в поисковике - причин много, тут и сосуды и сердце. Выбирайте что вам больше нравится

Чаще всего судороги в ногах случаются от недостатка магния, калия и кальция. Аспаркам, панангин (это одно и то же), кальций в хорошей форме. Ванночки, колоть иглой - мало помогают.

Причиной могут быть
1) болезни нервов или сосудов ног
2) диабет
3) поражения щитовидной железы
4) плоскостопие
5) редкие болезни.
Поэтому при частых, долгих и сильных судорогах следует обратиться к врачу.
6) Однако чаще всего судороги в ногах отмечаются у практически здоровых лиц при мышечном переутомлении и стрессах.
Причина - неправильное питание ->дефицит калия, магния или кальция.
Самый дешевый способ - таблетки аспаркам по половинке на ночь и глюконат кальция по половинке на ночь, а если судороги все же возникли - принять еще 0,5-1 аспаркама. Курс не менее месяца. Далее надо употреблять больше молочного (сыр, творог, йогурт, богатые кальцием), овощей и фруктов (источники калия) и решить проблему недостатка магния (минеральные воды Донат или Магнезия либо постоянный прием препаратов типа аспаркам или магнеВ6 хотя бы по полтаблетки в день).
Если это не поможет или у судорог есть трудноустранимая причина вроде диабета, понадобятся дополнительно витамин D (необходим для усвоения кальция и важен для усвоения магния) и таурин - это аминокислота, которая увеличивает эффективность работы клеточных насосов и предохраняет клетку от кальциевой перегрузки.

а у врача вы были? у меня судороги были в связи с нехваткой магния в организме, принимала курсом магний диаспорал, он имеет водорастворимую форму, эффективность и усвояемость выше.