Сходил к мануальщику на массаж, тянет шею и голова в напряге и иногда немеет лицо и конечности и дергаются нервы

Это спазм мышц шеи, перекос Атланта. Недостаточное поступление крови для мозга

Надо выспаться

Поосторожнее с позвоночником, если после массажа наблюдаются устойчивые болевые ощущения, лучше не продолжайте. Лучше сходите на приём к неврологу, сделайте МРТ позвоночника.

"Был раньше остеохондроз" - такого быть не может! Если остеохондроз БЫЛ, то сам исчезнуть он не может, а как лечить его Западная медицина не знает, она даже не знает причины его возникновения. Остеохондроз это остеофиты (костяные наросты) на позвонках. Производить коррекцию позвонков (мануальный терапевт) при остеохондрозе НЕЛЬЗЯ, очень большой риск стать инвалидом. Потому, что при коррекции позвонков остеофит может "уйти" с нервного отростка, а может еще сильнее передавить его и тогда последствия бывают очень нехорошими. Сейчас, в первую очередь, необходимо сделать РЕНТГЕНОВСКИЕ (именно рентгеновские) снимки шейного отдела (в двух проекциях, желательно на цифровом аппарате), чтобы посмотреть состояние позвонков и установить наличие (отсутствие) остеофитов. Решение о методе лечения принимать после снимков. Снимки можете выложить здесь или отправить мне на эл. почту.

кто к "мануальщику "направил? вы у невропатолога были? судя потому, что вы говорите про стрессы и страхи и вообще про нервозность, то необходимо хотя бы минимальное обследование и соответствующее лечение... массаж-лишь в комплексе назначают, а уж мануальную терапию-это строго по показаниям (я так не люблю это, особенно шейный отдел)... прямо сейчас если есть мята, мелисса-заварить травяной чай, выпить... на крайняк народный Корвалол ежели есть, то принять столько капель сколько лет, но не больше 40 за раз