Очень часто и тяжело протекают болезни, что делать?

Прежде всего не нойте, а настройтесь на боевой лад Правильное питание, больше фруктов и овощей, в которых много витаминов, Обязательно физкультура, можно плаванье или еще что-то Даже простая зарядка по утрам. Больше прогулок на воздухе, хорошо бы велосипед

Закаливание и повышение выносливости. Вбей в ГУГЛе.

Ослаблена иммунная система. Только спорт. Плавание, пробежки, прогулки на свежем воздухе. Как можно больше времени на природе.

Вам следует пройти полное обследование и посетите терапевта. Лимфоузлы у вас не воспалены?

Укреплять иммунитет

Закаливание поможет.

Первым делом к Иммунологу надо и обследоваться и искать проблемы
Для здоровья
Закаливание в первую очередь (постепенно), спорт (нагрузки тоже постепенно)
Витамины хорошие пить, Женьшень, Пантокрин, Эхинацея

Надо укреплять иммунитет, безусловно. Только не травами и иммуномодуляторами, а закаливанием, спортом, прогулками на свежем воздухе. И тогда всё наладится! Удачи!

Знаешь, у меня сосед похоже болел, потом у него выявили туберкулёз. Попробуй сделать специфические пробы именно на ТВС. Кстати, сосед быстро вылечился и потом эмигрировал в Великобританию.

во первых гулять на свежем воздухе каждый день не меньше 1 часа пит отвар одуванчика и лопуха так же сабельника

Ничего. Аптечные иммуностимуляторы, противовирусные, так нынче модные, эффективности не имеют, как и витаминки "для поднятия иммунитета".
Тебе к врачу - терапевту, возможно, к иммунологу.

Образ жизни сменить. Подумайте, что именно способствует заболеваниям? Вы лучше знаете свой организм. Полное обследование органов и систем, консультация иммунолога, аллерголога, инфекциониста, эндокринолога. Эти специалисты помогут найти причину ваших частых заболеваний. Вы лечите симптомы. Причина остается. И осторожнее с иммуномодуляторами! Вам тут насоветуют. Кстати, хроническое недосыпание весьма плохо влияет на организм в целом и иммунитет в частности, стрессы опять же... Обратитесь к вышеуказанным специалистам. Самолечение вряд ли поможет.

так повышайте иммунитет

Бери травы в аптеки и пей, заваривай как чай обычный, все пройдет

Если Вы простужаетесь, то действительно надо укреплять иммунитет. Настойка прополиса или, кажется, расторопша. А если заражаетесь, то есть проверенное средство - мазать ноздри изнутри подсолнечным маслом (или другим жирным, хоть оксолинкой). Большинство вирусов-микробов залипает и не проходит внутрь. Только мазать надо каждые 4-6 часов. У меня всегда был с собой пузырек с маслом. А потом я пошла по пути саморазвития, и то ли оттого, что стала следить за мыслями и не допускать неосознаваемые негативные мысли и чувства, то ли из-за практикуемой энергетической левитации - вирусы-микробы не могут прицепиться. Одно время я чувствовала, как они тыркаются в горле, а наутро всё проходило, а теперь уже и тыркаться не могут. Кстати, я знаю одну даму, которая не допускает негатива и тоже никогда не болеет

Проверить: карму, чакры, ауру, провести диагностику-по фото, заходите...

Укрепите иммунитет

Евгений, а что врачи, каков вердикт и рекомендации?

есть старая ...фраза? ..умность!!! -если хочешь быть здоров- закаляйся!

Здесь ВСЁ что тебе надо знать...
.
Корень всех бед, что ты чахнешь работая своим умом.
Работай телом!!! Движение - жизнь!

Может глисты?

1) вы живете в холодном климате? - в теплом климате будете болеть меньше, намного меньше, переезд в другой город, покупка в теплом городе дачи, поездки в теплые края.
2) чаще грейтесь на солнышке, если можно в сауне, сделайте сауну в своем дворе - прогревайтесь, добавьте дома или в квартире батареи.
3) чаще пейте горячий чай с лимоном, с малиной, со смородиной, кушайте больше полезных сытных продуктов - рыба, мясо, творог, яблоки, зелень, овощи, каши.
4) запишитесь в фитнес клуб на беговую дорожку - 2 раза в неделю.
ПРОГРЕВАЙТЕСЬ,

Я барсучий жир курсом пропиваю с осени, второй год почти не болею, раньше не вылезала из больничных (я вообще в касулах беру Барсукор) очень для иммунитета помогает, к иммунологу я бы еще сходила бы.

пропей имуноглобулятры, иммунитету нужно время на восстановление после тяжелой болезни.

Ну все... Теперь тебе осталось добить почки с печенью лекарствами и ты готовый пожизненный клиент аптек... будешь работать и кормить змеюг в халатах, умереть тебе они не дадут, но и далеко на волю не отпустят. Лучше займись собой сам пока не поздно. Представь себе, что ты это то что ты ешь, ел, те яды что накопилось в твоем организме, то чем тебя травит система. Ты очень хорошо описал свою проблему, все ответы найдешь в литературе Арнольда Эретта, Поль Брэгга, Профессора Столешникова. Пополняй ряды здоровых людей!

Укреплять иммунитет + витамины

Совет от знакомого программиста
- Хатха Йога тренировки минимум три раза в неделю, укрепят здоровье намного быстрее и лучше таблеток ( особенно перевернутые упражнения на нос)
Через год выглядеть слабым точно не будете, стройным и гибким - да:)

- Сразу и с ходу Трифала порошок! ( гуглим Triphala Churna ). Принимать, полоскать горло ( вяжет и стягивает всю слизь с горла)

Где живёте? Возможно вам не подходит климат. Нужно лечить хронические болячки, а то это будет продолжаться всю жизнь. Сухой кашель и резь в глазах может быть от высокой сухости в квартире, после ремонта.

иммунитет укреплять. Мне понравились скипидарные ванны. Делала их для красоты, а в итоге иммунитет укрепила)

Жень, была такая же фигня. И я умаялся искать в чём причина и нашел !
Медицина прекрасных высот достигла в русле диагностики, но лечение - это катастрофа. Во первых 99% врачей традиционной медицины считают то, что ты назвал - заболеванием.
На самом деле совершенно всё не так. Выход соплей и температура могут означать несколько вещей.
1.Чистка организма от шлаков в виду не правильного питания. Например, любители кормить детей кашами, видят у детей сопли ручьями по всему пузу. Это не болезнь, это выход слизи. Любая каша, если ее подольше поварить, превращается в клей. Рекомендую почитать книгу - Бесслизистая диета Арнольда Эрета. Есть аудио вариант. Просто будете понимать суть и отличать болезни от попыток выздоровления. Итак, грязь попадает в лимфу, лимфа ищет выводы из тела грязи. Самый простой способ это выход через лимфо протоки в прямой кишке. Но из за того что мы едим все подряд, эти протоки забиты !!!Если склонность к полноте, то 100% забиты наглухо. Следующий выход - мочеполовая, у женщин. Выделения. Следующий - горло - нос.
Работает так: Переохладились. Произошло сужение сосудов. Шлаки со стенок сосудов попадают в кровь. Мелкие отфильтруются печенью, крупные в лимфу. Далее как описано - носоглотка.
Что мы делаем обычно? Покупаем копеечные капли в нос. Закрываем поры выхода ядов. И они идут выше. Попав в мозг, включается защитная функция, - повышение температуры. И мы бежим покупать дорогие "лекарства" которые борются лишь с симптомами, не помогая бороться с причиной этих симптомов.
2.Вирусы. С вирусами все гораздо проще. Если вы не пользовались каплями или препаратами из аптеки и у вас температура, то это вирус. у нас очень интересно работает иммунная система. Когда в кровь попадает вирус, его ловит наша бактерия - макрофаг. Уникальная живая лаборатория! В прямом смысле она гоняется по крови за бактерией, а бактерия знает что ей писец и убегает. Когда же макрофаг поглощает в себя бактерию, она разбирает ее на запчасти и составляет инструкцию. Кто такая, откуда, как уничтожить, из чего состоит, что можно использовать в дальнейшем, а что выводить. Такой анализ проходит до 14 дней! До этого момента, вирус размножается и захватывает наш организм. Как только макрофаг составил инструкцию, он создает огромное количество капсул, засовывает в капсулы инструкции и запчасти бактерий и выстреливает ими в кровь. Помните что такое антивирус для компьютера? Он не работает без базы данных. Так вот когда обновилась база данных вирусов, антивирус начинает сканировать комп. Тут та же система. База данных находится в вилочковой железе и пополняется она всю вашу жизнь. Если Ваша мама не дала молозево в первые 30 мин после рождения, то база данных всех болезней предков вам не досталась и приходится собирать собственную, переболев всем подряд. Однако можно ее заимствовать у других и у животных в том числе. Итак, новый вирус появился в базе. В крови есть НК клетки, нормальные киллеры. Именно они и начинают бегать и убивать вирус в крови. Это лейкоциты с определенной программой действия. И конечно все трупы, включая трупы лейкоцитов, перерабатываются печенью, переразбираются на наши клетки, а мусор выходит опять таки лимфой в виде соплей.
Что делать. Если вариант 1, то все просто. Глаза слезятся как при аллергии? Тогда у вас реакция на чужеродный белок. Уберите все животные белки из рациона на время вычисления проблемы. Если окажется что причина это реакция организма на чужеродные белок, которая проявляется как антиген, то все быстро наладится. Но нам нужен Б-12, которого нет в растениях. Однако, я беру его из капустного кваса Ерёмина.
И перестаньте кушать каши и хлеб. Завтрак - Зелёные коктейли по Виктории Бутенко, книга ( Зелень для жизни ).
Обед, фрукты, овощи, салаты,...
Ужин - квас, в сон.
Пить 4Life Трансфер Фактор, любой.

Для начала обследуйся, анализы на все что можно. Режим дня какой? Должен нормально спать 8 часов, и не в 2 ночи а до 23 ложись. Витамины и минералы пропей. Курсами. Питание? Пересмотри. Спортом займись - бег например + иловые. Постепенно конечно же. Стрессы? Очень садят иммунитет. Это все как минимум улучшит ситуацию. Но обследоваться нужно все равно.

А когда последний раз ты делал анализ крови на D3 ( ОН 25 ) ???Там скорее всего будет низкий показатель !!!Надо пропивать витамины D3 и C !!!

Попробуй пропить травяные чаи. Ешь как можно больше свежих фруктов и овощей. Занимайся спортом. А также стоит игнорировать негативные мысли, стараться акцентировать своё внимание на позитиве. Удачи!!!

Тебе немедленно, нужно обратиться в врачу! Уколы внутримышечного помогут! Глупо так делать сейчас что ты пить, поверь мне!

Глисты?