Болезни, лекарства
Женщины, у кого климакс тяжело протекает, какой диеты вы придерживаетесь? по каким признакам можно понять что климакс
Заканчивается?
Корректировать питание обязательно. Есть несколько основных правил - больше продуктов с кальцием, железом, сбалансированное по бжу питание, включить в рацион соевые продукты, можно считать калории, чтобы питаться именно на свою норму. Конечно же соблюдать питьевой режим в соответствии с весом. И препараты, которые уже посоветует врач
Нормальные давно уже ЗГТ пользуются и не мучаются такими никчёмными вопросами.)))
Юлия Матвиенко
87 233
Ира Кудряшова
мы ненормальные отшельники... денег на анализы (а у нас это сотни евро) нет, врачей толковых нет... а тут еще и корона пришла...
Ира Кудряшова
...
Гоша, вы чо? иностранец вы наш! мы в РФ живем, а вы про Запад спрашиваете --откуда у вас наш российский копеечный препарат "Климаксан"?
Екатерина Антонова
86 797
при сильных симптомах климакса сложно без поддержки из вне обойтись, обычно гинекологи что нибудь назначают, либо гормоны либо фитоэстрогены. Я пью Лигнариус, это фитоэстроген, из за миомы гормоны даже не рассматривала. Вот и в питании должно быть больше продуктов с эстрогенами. Ещё спорт желательно.
Nazira Niyazova
55 068
Ира Кудряшова
Эстрогены это что вообзе?
Ира Кудряшова
Препараты такого типа действительно помогают женщинам при климаксе? они продаются без рецепта врача?
Если они не гормональные значит практически безопасны? по каким признакам вы определяете что климакс завершается?
Если они не гормональные значит практически безопасны? по каким признакам вы определяете что климакс завершается?
Ира Кудряшова
купили Семена льна -как их принимать?
Включить в рацион соя и соевые продукты (молоко, сыр, масло, мука, йогурт);
другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы); Я считаю калории, вес стал прибавляться. У меня климакс протекает как средне- тяжелый. Я помогаю своему организму не гормональным препаратом на основе экстракта корня сибирского ревеня фитоэстрогены от эвалар. Эффект накопительный, принимаю курсами по три месяца.
другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы); Я считаю калории, вес стал прибавляться. У меня климакс протекает как средне- тяжелый. Я помогаю своему организму не гормональным препаратом на основе экстракта корня сибирского ревеня фитоэстрогены от эвалар. Эффект накопительный, принимаю курсами по три месяца.
Cвета Иванова
401
Не знаю, как диета может тут помочь. Все проблемы во время климакса от недостатка эстрогена. Так что я пользовалась кремом Овестин, он за счет эстриола восполняет недостаток эстрогена. Мне очень помог
Андрей Птахин
235
Ну вот у меня самым неприятным признаком климакса был дискомфорт в интимной зоне. Врач меня о таком предупреждала. От этого очень помогли свечи овестин, за две недели все прошло
у эвалара есть ци-клим в таблетках, там колоссальное количество фитоэстрогенов, никаких гормонов и химии. А гормонов надо избегать максимально, потому что потом могут быть такие побочки, что ого-го
Похожие вопросы
- Почему у женщин не ведущих. половую жизнь (вдова например) климакс тяжело проходит?
- а правда, если нет регулярной половой жизни, то у женщин наступает ранний климакс и болезни по-женски?
- какими средствами можно восстановить организм после тяжело протекающей ангины?
- Очень часто и тяжело протекают болезни, что делать?
- Какую диету нужно придерживаться при песке в почках?
- Какой диеты лучше придерживаться при хроническом панкреатите?
- Какой диеты следует придерживаться при язве желудка?
- Какой диеты нужно придерживаться при сахарном диабете?(кроме как не есть сладкого)
- Какой диеты можно придерживаться при сахарном диабете 1 типа?Напишите, пожалуйста.
- какую диету нужно придерживаться при панкреатите?
Заканчивается?
Заканчивается?
Если они не гормональные значит практически безопасны? по каким признакам вы определяете что климакс завершается?