По ночам просыпаюсь от сильных болей в голени, как будто сводит ногу, от чего это и чем лечить?

Это происходит чаще всего от недостатка калия и кальция в организме, для начала попейте аспаркам (2 таб. в день) , и обязательно употребляйте продукты:
курага, творог, сельдерей, кунжут, рыба с костями, желток куриного яйца (кальций) ;
картофель, бананы, апельсины, баклажаны, сухофрукты, грецкие орехи, помидоры, маслины, овсяная крупа (калий).

кальцимакс обычно помогает

перенапряжение ног за день.. массаж..

У меня точно такое было. Простыл в детстве. Лечился грязью, прошел, тьфу-тьфу, чтобы не сглазить

Если это не запущенный варикоз или тромбофлебит, то ванночки для ног с морской солью, раствором или эмульсией Скипар (достаточно 2 раза в неделю с месяц, перерыв меся, а дальше - по самочуствию) + в день по 4 таблетки 2-6 раз таблетки Капилар (они на время расширяют сосуды) и самомассаж минут 30 после ванночки и таблеток голени. Еще может не хватать нескольких витаминов: йода, калия, кальция, цинка и т. д. Когда, после 25-летних мучений и поисков, удалось почистить сосуды и ушел варикоз, ножки стали отдыхать как в юности. , а главное, что ушли судороги и другие негативные явления, меняется плоскостопие, вены и артерии - дышат.

Ну у вас действительно видимо судороги. Это от нехватки в организме калия или еще чего то подобного, вообще не запускайте и найдите хорошего сосудистого доктора. (У мня у мужа частенько бывает, но он упрямый не хочет к доктору) покупали ему препарат (в аптеке можно спросить при судорогах) на какоето время помогал.

Судорожные сокращения мышц в ночное время чаще всего происходят из-за нехватки калия в организме. Купите в аптеке "аспркам", употребляйте продукты, богатые калием: бананы, курага (особенно!) , запечённая картошка, сухофрукты. Через неделю судороги должны пройти.

И плюс еще обычный глюконат кальция. Помогает при спазме икроножных мышц. Надо пропить, иначе может свести мышцу при плавании, что опасно.