Скажите у меня жир что ли не усваиваеться?

Так нужно рассмотреть внешние факторы, возможно ты слишком активно проводишь время и быстро сжигаешь калории которые поступили в твой организм, возможно у тебя имеется какая-то болезнь, обратись к врачу за советом, если тебе нужно потолстеть, еще тебе нужно знать норму, сколько ты должна весит допустим в 16, если ты подходишь по весу, то толстеть тебе точно не нужно. И с какой целью ты пытаешься набрать вес? Возможно ты хочешь набрать мышечную массу? + то что ты ешь хорошо, это не значить что ты питаешься правильно и смотря что ты ешь, тут нужно обратится к эксперту и он тебе все расскажет и все опишит, как, когда и зачем, если же нету средств, то в интернете ты врятли найдёшь именно то, что тебе нужно, так как все люди разные, нужно просто получить объективную оценку своего тела со стороны эксперта, вот и все, + болезнь, никто не исключает, что она присутствует, есть куча болезней при которых вес попросту не набирается

фото

сначала определи конституцию по аюрведе. может у тебя доша ветер сильная в тебе. и процедурами и питанием крен от ветра в др. сторону сделай.

Плохо ешь нужно есть очень много, но увы поправиться на пару килограмм это лишь сказки, если начнет так начнет до конца.