Никак не могу читать про себя, не могу сконцентрироваться, все забывается, поэтому читаю только вслух. Что мне делать?

Забывается потому, что прочитав абзац не пытаешься в мыслях повторить изложенное в нём. А надо! Прочитав несколько абзацев нужно в мыслях связать их воедино, проследить связь между ними, прикинуть варианты, что могло бы быть, если прочитанное истолковать иначе, или поменять в нём один компонент изложения на другой. Очень способствует пониманию и быстрому вхождению в тему. А научившись воспринимать текст мысленно, отучитесь и от его устного проговаривания.
Да, и ещё! Если занимаешся всякими новомодными медитациями или слушаешь психоделическую музыку, немедленно перестань это делать! Это резко ухудшает концентрацию внимания, препятствует нормальному зрительному восприятию печатного текста и вообще пространственному мышлению, концентрируя сознание "в одну светящуюся точку", до восприятия одного слова и забывания его смысла, при прочтении следующего, - и расширить его самостоятельно потом уже не получается. Только после длительного лечения у психиатра...
Ну и дискотеки всякие с быстро и резко меняющимися вспышками света могут влиять на мозг отрицательно, тяжелый рок и всякое внешнее давящее на мозг воздействие. Алкоголь, курение, наркотики. Ну этого, наверное можно было бы и не писать. Это классика...

Перегруз мозга может быть
Соцсети - исключить, мессенджеры - только по крайней необходимости, и т. д. Исключить все источники коротких быстросменяющихся сообщений

...не могу читать про себя...

- что именно?
Если учебники - ничего удивительного, у многих такая проблема.
Если просто литература - ну, так СЛУШАЙТЕ в аудио формате.

попей глицин, отлично и для памяти и для усвоения информации, отличная подпитка для мозга. Только лучше брать Глицин Д3, его 1 раз в день пить, эффективнее он и удобнее в применении

ГРОМЧЕ произносите про себя в уме! Заставляйте произносить про себя каждое прочитанное слово - и всё у вас получится.

не умеете правильно читать
надо мысленно составлять план или изложение