не могу сконцентрироваться.

Или купить записывающее устройство, или поменять работу

СОБРАННОСТЬ (СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ; УРАВНОВЕШЕННОСТЬ) - объединение всех сил в одной точке (центре) .

Выражения «быть собранным» , «быть сосредоточенным» описывают человека в его силе, его определенности, его равновесии. Собранный человек пребывает в контакте со своим ВНУТРЕННИМ БОГОМ, находящимся в самом центре человеческого существа, в чакре сердца. Такой человек пребывает также в своем свете, и это помогает ему видеть свои настоящие потребности: он знает, что для него поподлине благо, а что нет, и каждый его выбор определяет его намерения и действия. Он живет в своем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ и в контакте с подлинной личной значимостью и с тем, что в жизни существенно. Другими словами, он переживает всю полноту своего опыта, и все у него получается словно само собой – поскольку он не форсирует события.

Это человек, который знает, что ему делать, и создает нужные обстоятельства в нужную минуту. Даже ежели что-то не ладится или возникают препятствия, он не страдает, зная, что всякий опыт, всякое событие для того и нужны, чтобы с их помощью – через них – свободно развиваться. Он способен наблюдать, что с ним происходит, и проверять, соответствует ли данный опыт его потребности или только желанию. Он ПОДКЛЮЧЕН к божественному источнику; он в контакте с тем, в чем поподлине нуждается его душа.

С другой стороны, человек неуравновешенный не управляет своей жизнью. Им самим управляет его манера думать и весь тот груз сведений, который он приобрел в прошлом, то есть груз верований, чувства вины и страха (ЭГО) . Вот почему ему так трудно строить свою жизнь по ПОТРЕБНОСТЯМ. Он не пребывает в своем свете. Ежели ты заметил свою несобранность, приведи в порядок дыхание и начни наблюдать: что происходит в твоем физическом, эмоциональном и ментальном мире? Еще одним великолепным средством собраться и привести себя в равновесие является МЕДИТАЦИЯ.