Как адаптироваться после нахождения в психиатрической больнице?

Дорогая Дарина! Я могла бы ответить Вам как медик. Но я могу ответить Вам и с другой точки зрения.

Вопрос Ваш вызывает очень сильное желание Вам помочь, но ни в коем случае не навредить.
Медик говорит: все вопросы - только к лечащему врачу, включая "рекомендации по таблеткам". Нельзя давать советы, не видя пациента, а Вы ещё и подросток!

Но часто - это путь в Никуда. Далеко не все пациенты "идут" на медикаментам. То, что Вы описываете, означает, что Вы - тот случай, кого "лекарства" отравляют заново... Побочки тоже никто не отменял.

Вырваться из Вашей ситуации сложно. Отравление сначала одно, а следом очищение и отравление уже "лечением"... Лучшим была бы идеально чистая вода (Байкал), воздух, физический труд, простые радости, опытный психолог и психотерапевт рядом. Годик-другой в в деревне с горячо любимыми людьми. Отдых от школы и неразделённой любви.
Но и это всё - без гарантии. Будут работать одновременно два процесса - очищение и новые "круги" интоксикации, потому что так быстро токсины не выводятся...

Найдите что-то своё. Ищите мудрость... Общайтесь с добрыми и мудрыми людьми. Слишком рано Вы сорвались... Полюбите себя и жизнь и не сдавайтесь... Ищите хорошего специалиста с огромным опытом работы, который поймёт Вашу хрупкость, ранимость, тонкость восприятия мира, плюс особенность - неприятие "химии"...

(хотя, честно говоря о коллегах, могу признать - молодым врачам - часто - по барабану, старые (даже профессора) - лечат убойными препаратами в убойных дозах, и обрадуются, только получив "кабачок"... (((

Ищите лёгкий фитнес, который Вам сейчас по силам. Пейте постоянно, лучше талую воду... Чиститься и чиститься и ещё очень долго!

Есть те, кому помогает йога (но далеко не всем), но одно - бесспорно - помогает всем - это пранаяма. Дыхание по йоге. Освойте и дышите. Это спасает от смерти, от мыслей о суициде, от депрессии и интоксикации...
Подключите всех своих близких.
Я желаю Вам исцеления души и тела!

смысл жизни в самой жизни . живи и будь счастлива. люби себя, люби людей, помогай им. сделай это смыслом своей жизни.. много гуляй, наслаждайся природой.

Первым делом прекрати приём лекарств, тогда голова быстрее на место встанет, и тебе будет легче вернуться к нормальной жизни. Когда будешь приходить в диспансер к врачу на отметку, то ни на что не жалуйся, так быстрее с учёта снимешься. Ну и займись чем нибудь интересным.

По-моему, лучше всех вам ответила София, не берусь с ней конкурировать, но всё же кое-что добавлю от себя. Вам сейчас ОЧЕНЬ нужны 3 вещи: ДВИЖЕНИЕ, ОБЩЕНИЕ, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ (тем более что зима прошла). И, конечно, какое-то осмысленное занятие, ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ. Таким занятием может быть и учёба, но вам этого будет мало. Вы пишете невероятно выразительно и грамотно для своего возраста, такой человек не должен пропасть зря, просто не имеет права. Я не знаю, где вы живёте, - может быть, вы могли бы писать для местной прессы или работать в какой-то благотворительной организации, на худой конец, помогать в школьной библиотеке? Кстати, благотворительным организациям постоянно нужны волонтёры, их работа неплохо оплачивается. Может быть, это и есть то, что вам нужно?
В журнале, где я работаю, недавно прошла рецензия на книгу Виктора Франкла "Скажи жизни "да!": Психолог в концлагере" https: //litnet.com/ru/reader/skazat-zhizni-da-psiholog-v-konclagere-b312047?c=3069714 .Этот человек занимался психологической реабилитацией (проще говоря, спасал людей от суицида) в концлагере - не ПОСЛЕ, а в нём самом, будучи одним из заключённых, прошёл Терезиенштадт, Аушвиц (Освенцим) и Дахау. После войны прожил еще с полвека, женился на католичке, написал и издал 32 книги. Я не знаю, в чём заключалась его методика, но вам стоит в этом разобраться.

Посмотри на ютубе видео от мудрецов таких как Садхгуру или Ошо. Также есть канал психолога или психотерапевта Александр Иваницкий. Когда-то они все мне помогли в этом плане.

Поставь себе цель и иди к ней.

Длительный прием психотропных препаратов порождает привыкание к ним, но при этом они уже не идут на пользу, а еще больше расшатывают нервную систему. Да и на внутренние органы - это удар. Если можете бросить, не пить - бросайте, но очень и очень осторожно, снижая дозировку. Возможно Вам все-таки стоит уехать, поменять место жительства на время, если есть кто-то из родственников в деревне, то туда. Во-первых, там люди гораздо добрее, свежий воздух, молоко парное. Вам надо себя восстановить.

Езжай в деревню, поработай на огороде пару недель. Пойми насколько ты там бич. Там заодно всё выветрится.

Потом резко собери вещи и на контрасте улетай на отдых в турцию, мальдивы, маврикий, куда денег хватает.

И пойми на сколько ты счастливый человек.

Потому как пол планеты себе даже воду чистую позволить не могут, а ты можешь дохрена.

Там и счастье где-то рядом. Морюшко успокаивает хорошо под мохито.

(Ну как вариант, ты ещё маленькая и твой гормональный фон фальшивит хуже бузовой. К 20+ годам или когда там я не знаю, секас пойдет стабильно и всё должно выровнятся.)

Конечно они угнетают твою ЦНС, а так же создают эффект розовых очков, которые, судя по всему ещё и не работают на тебе.
Поможет только социальная жизнь и какого-либо рода увлечения. Это 100% метод, я лично видел, как люди вставали на ноги.
Наедине человек всегда живет со своей второй, грязной сущностью, которая будет морально его убивать, а в обществе ему есть на кого ровняться. Естественно это всё будет работать с правильными людьми, а не с додиками, которые по подъездам шарятся.

Таблетки думаю тебе не помогут. Думаю, что у тебя все это по той самой причине, что ты и назвала - отсутствие нормального смысла жизни, с какой стати жить если незачем, незачем и терпеть.
И вот здесь то тебе и подсказать некому... А смысл в жизни есть и он очень серьёзный. Смысл этот в Боге. Помолись Богу- Он тебе ответит и ты поймёшь о чем я говорю. Иди в православную церковь, там попроси чтоб тебя научили. Но перед этим помолись- Он ответит

Сходите в храм, не сопротивляйтесь жизни, радуйтесь и получайте удовольствие!
А ещё советую, сходить на кладбище, походить, почитать на плитах имена, даты жизни и прочую информацию если есть!

учитывая, что ты задаешь вопросы здесь, у тебя явно проблемы с живым общением

О своем состоянии подробно расскажите врачу. Попробуйте подготовиться к этой беседе, сформулировать свои ощущения, и дискомфорт. Сделайте врачу подарок, если это возможно (коробку шоколад, конфеты и т. д.). Сами не отказывайтесь от лекарств, это опасно! Попробуйте гулять, слушать Моцарта. Моцарт способен ввести ум и душу в состояние божественного холода. Вы этого не заметите, но это помогает. Если все же, Вам все это будет трудно, то хотя бы не предпринимайте никаких шагов, без ведома врача, это важно.

Если вы в Москве, то можно встретиться, все решается.