Как отличить депрессию от обычного нытья?

Симптомы:
Есть несколько ключевых симптомов, которые могут указывать на то, что вы испытываете гораздо больше, чем обычно
• В депрессии. Весь день. Каждый день. Несколько дней.
• Непреднамеренная значительная потеря веса
• Отсутствие энергии даже после того, как вы хорошо выспались
• Чувство бесполезности или вины
• Трудно сосредоточиться или принять решение
• Мысли о смерти или прекращении жизни

Депрессия длится годами, а нытье - явление кратковременное...

Депрессия это очень обобщеное название психических расстройств, связанных с подавленым состоянием, с разной силой тяжести от просто потери настроения или капризов до сильной боли, апатии и потере какого либо смысла, или наоборот огромного потока навязчивых негативных мыслей и сильной жалости к себе.
Отличать незачем, с какой целью это делать?
Если такие состояния учащаются или прогрессируют, мешают, тогда может понадобиться мед помощь.

Ты сам себе ставишь диагнос

По времени синдрома

Нытьё. Тоска, немного другое. Это не серая депрессия, которая тобой управляет чтобы спасти от бездушия.
Однако лечится - единственное экстренное решение. Психологии и психиатры, порой даже решают проблемы людей.

Никак, это одно и тоже

Нытье например, это когда ты и высыпаешься, не болеешь, получаешь зарплату, не даешь выспаться другим и все время ноешь. Нытье бывает очень нудным, ежемесячным особенно у мужчин. Это как долдонство.

А депрессия например, когда ты не высыпаешься, болеешь, бегаешь круглые сутки с обязанностями (дети) и никакой помощи. Это как тотальная усталость, напряжение, слезы