Болезни, лекарства

Мне кажется у меня пивной алкоголизм

Заголовок немного громкий, но мне 22 года и я понимаю что очень сильно зависима от пива. Я пью в одиночку, где-то через день и мне нравится то состояние когда я пью, но все же я ещё понимаю что это все херня какая-то и каждый раз перед походом в магазин я думаю "лишь бы не взять пиво", а потом как в тумане и я опять напилась. Я понимаю, что никто кроме меня мне не поможет, но я не знаю куда обратиться, если к наркологу, то боюсь что на учёт поставят, может есть кто-то, кто увидит себя в моей мини-истории и расскажет как поборол этот недуг?
sy
syzdykov1973
170
Алкоголизм и есть. Возьмите себя в руки, то, что вы это понимаете, уже шаг к успеху. Займитесь активно спортом, загрузите себя делами. Не сможете справится сами - придется обращаться к наркологу, вы совсем молодая девушка, нельзя так гробить свою жизнь. Удачи вам!
Ирина Юрченко
Ирина Юрченко
50 390
Лучший ответ
ищите в своем городе общество анонимных алкоголиков
ТТ
Тимур Тугаев
66 774
Женский алкоголизм не лечится
~ Cool ~Girl~
~ Cool ~Girl~
72 009
Ты девственница?!
У меня пельменный
Если по утрам или ночью не пьёшь то значит ты еще не пропащий человек.
G. G.
G. G.
7 211
если человек выпивает три раза в неделю по одной бутылке ПИВА - он считается - А Л К О Г О Л И К О М. Победить - Вы не победите этот недуг. Потому что у Вас отсутствует В О Л Я. Если Вы твердо бы решили это то есть у Вас появился бы этот пунктик - то Вы бы бросили, но Воля у вас отсутствует. Может Вам откроется пунктик на НЕТ, если прочитаете статьи докторов наук, которые там пишут, что для женщин - алкоголь это деградация личности, БЕСПЛОДИЕ, будущий Р А К молочных так и миометрия женского и т.д. Но думаю, Вы не поймете это.... Удачи
syzdykov1973 И почему, по Вашему мнению, я этого не должна понять?
Тебе не кажется
Евгения Усова
Евгения Усова
1 210
Спасибо, что поделились своей ситуацией. Понимание того, что у вас есть проблема с пивным алкоголизмом, уже означает важный шаг к тому, чтобы справиться с ней. Если вы хотите преодолеть зависимость, важно принять сознательное решение и начать действовать.

Ваша забота о том, чтобы не брать пиво перед походом в магазин, является позитивным сигналом. Это показывает, что у вас есть желание преодолеть зависимость. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с пивным алкоголизмом:

Поиск поддержки: Обсудите вашу ситуацию с друзьями или близкими. Открытый разговор может помочь вам получить поддержку и понимание.

Самоконтроль и планирование: Постарайтесь составить план, как избегать тех ситуаций, которые соблазняют вас пить. Возможно, стоит избегать мест, где продают алкоголь, или вместо этого направить свою энергию в другие хобби и занятия.

Поиск замен: Ищите занятия, которые могут дать вам тот же эмоциональный подъем, что и пиво. Это может быть физическая активность, хобби, чтение, медитация или общение с друзьями.

Поддержка профессионалов: Если вы чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, обратитесь к наркологу или психотерапевту. Они помогут вам разработать стратегии борьбы с зависимостью.

Постепенное снижение: Если вы хотите постепенно избавиться от пива, попробуйте постепенно сокращать его количество и частоту потребления. Это может помочь вам снизить физиологическую зависимость.

Осознанность: Старайтесь быть более осознанным в отношении своих желаний и решений. Практики осознанности и медитации могут помочь вам контролировать ваши реакции.

Помните, что побороть зависимость — это процесс, требующий времени, усилий и терпения. Не стесняйтесь обращаться за помощью, так как поддержка окружающих и профессионалов может сделать этот путь более поддерживаемым и успешным.
Vitaliy Zyablitsev
Vitaliy Zyablitsev
301