Как правильно делать дюбаж?

В смысле тюбаж? Как раз на днях изучала разные способы. Остановилась на следующем. В течение дня лучше есть овощи, жиров - минимум. Вечером не на полный желудок выпить желчегонного (я сорбит 2-3 ч. л. растворяю в воде) , через минут 20 - грелку на область печени на 1,5-2 часа, Лежать на левом боку. Это самый простой из способов. Лучше, чтоб кишечник был пустой.

Есть несколько простых способов "слепого" зондирования в домашних условиях:
1. 1 стакан молока вскипятить, смешать с 0,5 литра кефира, добавить 1 стакан сыворотки от творога, который был сделан накануне. Лечь на правый бок на грелку на 45 минут - 1 час. Перед тем как лечь на грелку выпить 2/3-1 стакан сделанной смеси. Через 10 минут снова выпить 2/3-1 стакан смеси и еще через 5-7 минут выпить 2/3-1 стакан смеси. Пролежать еще 40 минут - и зондирование закончено. В этот день есть только творог, приготовленный накануне.
2. 3 желтка смешать с 30 г сахарной пудры + 30 г коньяка, взбить миксером и выпить натощак. Все время быть в движении. Пить только чай с сухариками. Вечером приготовить легкий рисовый суп. Процедуру делать 1 раз в неделю, четыре недели подряд, а в течение года - 3-4 раза.
3. Выпить натощак 1 стакан минеральной воды, подогретой до 35 градусов С. Привязать к правому подреберью теплую грелку. Делать гимнастику 20 минут. Через 20 минут снова выпить 1 стакан подогретой минеральной воды и любой желчегонной травы или сбора, либо 2 таблетки Но-Шпы. Затем лечь на теплую грелку на 30-40 минут.
4. Не вставая с постели, съесть 1 десертную ложку меда, если нет аллергии, и запить 1/2 стакана теплой воды. Медленно поворачиваясь, лечь на правый бок и еще раз съесть 1 десертную ложку меда, запив 1/2 стакана горячей воды. Через 10-12 минут выпить 1/2-1 стакан горячей воды. Лежать на теплой грелке 50 минут или 1 час.
Дюбаж рекомендуют проводить один-два раза в неделю (весь курс состоит из 10-15 процедур) .