Какая может быть профилактика простуды ? что бы например горло не болело ?

От горла неплохо помогает горячее молоко с добавленным в него мёдом (2 чайных ложки) , пищевой содой на кончике ножа и немного сливочного масла.... А при возникновении симптомов простуды рекомендую скушать ударную дозу витамина С, 1гр. То есть 10 таблеток по 0,1гр аскорбинки с глюкозой, помогает, проверено!

пей тёплый чай с лимоном

отстреливать микробов

Закаливание. Уже несколько лет практикую такой способ: делаю один глоток воды из холодильника несколько раз в день. Именно - один! Бабушка всегда говорила, что первый глоток для здоровья, второй - для болезни. Поэтому делаю один глоток. С тех пор, как стала таким образом закаливаться, горло болит крайне редко. А до этого были частые ангины и ларингиты.

очень хорошая профилактика малиновое варенье с горячим чаем! Я раньше в него не верила))))))))) ) пока не испытала на себе. Горло у меня воспаляется постоянно (хроническая ангина) . Вот однажды много малинового варенья наделали, пили чай с ним всю зиму.. . Результат - не раз не заболела за зиму.

P.S. Именно профилактика.. . Когда гланды опухли что пора выплевывать, то варенье не спасет конечно уже)))))))))))))

витамины пить надо .

Имуномодуляторы попить. Анаферон, курантил.

Закаливание.

Закалять горло-пить холодную воду, есть мороженое!!

Юр горло всё таки заболело?

Мед натощак; чаще есть чеснок, лук, категорически нельзя - молоко из холодильника.