возможно ли хоть как то избавиться от целлюлита? и какой способ самый лучший? подскажите пожалуйста:)

1. Массаж. Использовать можно и антицеллюлитный крем и обыкновенный особой разницы нет . Живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, поглаживающими и с отягощением, растирание, выжимание (кожа захватывается в подобие валика и передвигается) , пощипывания. Талия массируется снизу вверх (к груди) , движения теже. Массаж нужно делать столько времени, сколько вы способны выдерживать, при условии, что выдерживать вы его должны каждый день: )
Бедра массируются по направлению от колен к ягодицам (по направлению лимфотока) . Ягодицы массируются также - от бедер к талии, с той лишь разницей, что направление движений должно быть не вертикальное, а горизонтальное)

2. Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения) ,
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т. е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т. е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок) . Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно) , и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру: ) Без фанатизма!!!: )

3. Мумие. Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи.
Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика) , но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие пропадают совсем.

Здоровое питание. Не есть после 19ч (только кефир или яблочко). Скраб на водорослях и после принимать ванны с эфирными маслами (массаж жёсткой варежкой). Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, вывода токсинов и задерживающейся в тканях жидкости, улучшения регенерации кожи, улучшения кровяного питания клеток кожи, повышения тонуса мышц. Апельсин. Содействует образованию коллагена, необходимого для роста и восстановления тканей.
Грейпфрут. Стимулирует лимфатическую систему, контролирует баланс жидкости и жиров в тканях, питает клетки тканей. Очень хорошее диуретическое средство при целлюлите. Имбирь. Стимулирует кровообращение в тканях.
Кипарис. Контролирует баланс жидкости в организме.
Лимон. Стимулирует кровообращение в тканях.
Лимонная трава. Делает мышцы более эластичными, стимулируя кровообращение и выводя из тканей молочную кислоту.
Мандарин. Регулирует метаболические процессы в организме.
Можжевельник. Выводит токсины и яды из тканей, может улучшать жидкостной баланс, очищает кровь, способствует расщеплению мочевой кислоты в тканях.
Морковь, трава и/или семена. Выводит токсины, способствует выведению жидкости. Нероли. Способствует регенерации клеток кожи и повышает ее эластичность. Розмарин. Способствует регулированию жидкостного и жирового баланса в тканях. Сандал. Оказывает общее балансирующее действие на кожу.
Сосна. Стимулирует кровообращение и регулирует жидкостной баланс кожи.
Фенхель. Великолепно очищает ткани и выводит токсины, очень хорошее диуретическое средство при целлюлите. Черный перец. Выводит токсины, стимулирует кровообращение, улучшает жировой баланс.
Чеснок. Стимулирует кровообращение и метаболизм жиров.
Шалфей лекарственный. Стимулирует лимфатическую систему и вывод токсинов.
Шалфей мускатный. Помогает в регенирировании клеток организмом. Восстановлению водно-жирового баланса может помочь включение в диету грейпфрутового эфирного масла или экстракта семян грейпфрута.
Рецепты для антицеллюлитной ванны или антицеллюлитного массажа:
1. по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона
2. 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина
3. 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея
Средство улучшающее кровообращение:
- по 2-3 капли черного перца, имбиря и герани
Для ванны 6-10 капель эфирного масла или смеси тщательно размешать в полстакане молока, кефира или сливок, можно растворить 1 чайную ложку меда. Температура воды должна быть приятна телу. Процедура проводится 15-20 минут.
Для массажа на 10 мл масла-основы добавляется 2-6 капель эфирного масла или смеси. Массажируются проблемные зоны.
Предлагаю также медовый массаж из древнего Тибета Улыбка. Воздействие биологически активных веществ натурального меда улучшает кровообращение в глубоких слоях кожной ткани, выводятся токсины и стимулируется ток лимфы. В качестве дополнения в мед можно добавлять выше перечисленные эфирные масла. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайных ложек не засахарившегося меда с размешанными добавленными 7-10 каплями эфирного масла или смеси. В случае уже запущенной стадии болезни лучше обратиться к специалисту за индивидуальной программой лечения.

только спорт

Самым эффективным средством по борьбе с целлюлитом - медовый массаж. Причем совсем не обязательно тратить огромные деньги в салонах красоты. Сеанс массажа несложно провести и в домашних условиях.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов. Делать его не обязательно ежедневно. Использовать можно любой мед. К чайной ложке меда добавляется 5 капель масла - это может быть масло лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Процедура массажа довольно болезненная и проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно надо смазать увлажняющим кремом.
--------------------------------------------------------------------------------
Настой петрушки от целлюлита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин. , процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.
--------------------------------------------------------------------------------
20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность.
--------------------------------------------------------------------------------
Молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут.
--------------------------------------------------------------------------------
Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
-------------------------------------------------------------------------------
Ежедневно делать контрастный душ. Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антициллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой.
Удачи вам!!!

садомазо с плеткой

Меньше есть. Посмотри на сытого и голодного верблюда.

Думаю, что нет.

баночный массаж, но если сосуды плохие лучше не делать. И еще: больно с непривычки.

танец живота