Кровяное давление

Чай сам по себе будь то чёрный или зелёный никак не может понижать давление т. к. в чае находится эфедрин, который и не даёт понижаться давлению. Единственное отличие, это то, что в зелёном чае его меньше, чем в чёрном. Со свекольным соком надо быть очень осторожным, особенно при заболевании Ж. К. Т. у черноплодной рябины противопоказание одно - повышенная кислотность. При повышенном давлении надо следить за количеством потребляемой жидкости, проверить почки (обязательно) , а из пищи - потреблять овощи и фрукты, меньше жирного. Также важно следить за количеством съедаемой пищи. Идеальный вариант: кушать не более 200 гр. за один приём. А количество приёмов довести до 6. И не на ночь. Сожмите свою кисть руки в кулачёк - это и есть размер вашего желудочка и вы увидите сколько за раз нужно вам пищи. За давлением следите обязательно, потому что с годами от этого появляется инфаркт и куча других болячек.

зеленый чай понижает
сок свеклый свежей пейте ежедневно
начните с кофейной ложки
доведите до столовой 3 р в день
а вообще-следите за питанием-видно мяса много едите
и обратите внимание на работу почек

Хорошо понижает давление черноплодная рябина

Зеленый чай понижает давление, есть в аптеке чай для понижения давления в пакетиках!!!!

Зелёный чай понижает. Кофе/шоколад повышает