очень болит межпозвоночная грыжа,что делать?

массаж и обтирание ( мазью) но теплыми руками

Межпозвонковая! К нейрохирургу! У него преимущество - может Вас осмотреть.

Лечить!
Иглорефлексотерапия.
ЛФК (первые занятия с инструктором)
Лечебный массаж.
Электрофорез 20-30 х 3 курса
На плюс (место протрузии, грыжы) : Карипазим (Карипаин) + 7 мл дистиллированной воды + 1 капля Димексида
На минус (бедро ноги, в которую отдают боли) : 2,4% р-р Эуфиллина.

На время лечения ортопедический корсет (пока не сформируется правильный мышечный корсет) подбирает ортопед.

"Грыжа" болеть не может.. . В ней нервов нет.. . А нервы, зажатые между позвонками или в толще мышц- вполне.. . Так что для начала решите мышечные проблемы, а там, глядишь, и нерв болеть не будет...

У меня была одна, но в обострении пришлось оперировать. Сейчас все ОК

ИНДИВИДУАЛЬНО. В зависимости от вида, уровня и наличия резервных пространств возможны парезы (параличи) различной глубины и (или) боли. А вообще судя по вопросам вам нужен хороший нейрохирург, в кр случае - невролог

Лечить. У меня их 6 и я не парюсь. Ко всему привыкаешь, а каждый год по месяцу хожу на реабилитацию.

при обострении постельный режим 10 дней. Обезболивающие препараты. И снять воспаление.

к доктору идти и не заниматься самолечением. Позвоночник ведь не шутка, можно и инвалидрм остаться!

грязелечение, минеральные воды не плохо помогают. Занимайтесь плаванием, это поможет укрепить мышци спины. А вообще зайдите вот сюда может здесь вам помогут www.medhouse.ru