Скажите, пожалуйста, как сохранять хорошее настроение при ПМС?

К сожелению ни как. Я в такие дни меньше общаюсь с кем либо. или просто ложусь спать. Меньше вероятносить с кем либо поругаться. А дня через 3 всё проходит. Таблеток таких нет. Так что просто пытатся молчать т. к. в такие дни всё воспринемается в штыки. Когда будет муж то он будет с пониманием к вам относится. И не оброщать на ваши капризы внимание. Так что держись. ты не одна такая!!!

Организм так устроен, что в первой половине месяца организм готовится к беременности, в во второй, отторгает, очищается от отмерших клеток эпителия несостоявшейся беременности. Происходит интоксикация, головные боли, боли внизу живота. Кора муравьинного дерева снимает боли и агрессию микроорганизмов, набор трав №4 расслабляет мышцы, зелёное золото (стимулирует работу иммунной системы) и нормализует гормональный фон.
Почистите организм системно, восстановите гомеостаз всего организма. Есть уникальная сбалансированная программа Коло вада плюс. Все проблемы в организме зависят от психологии и "чистоты" кишечника. Организм надо 2 раза в год чистить от ядов и токсинов. Пить надо 2,5л чистой воды в день, желательно слабо-щелочной, лечебной и пить антиоксиданты, сорбенты.

Кроме, этого есть микрогидрин-антиоксидант, ему нет аналогов в мире, кремний, добавит энергии, защита организма, 100% натуральный продукт.

Может поможет что нибудь вкусненькое) ) тем более при ПМС такой жор нападает))))

Старайтесь думать о том, что человек не виноват) ) Что-нибудь успокаивающее слушать, музыку, валерьянку если она помогает. У моей сестры ПМС дней 5, я просто на стенку от неё лезу, и она от меня, невероятно резко меняется настроение с позитивного на "пропан: огнеопасно"

пейте витамины, чай из трав
кушайте: орехи, шоколад, капусту
Гуляйте много
-спорт
-салон красоты и прочие женские радости типо шопинг

шоколадку кушайте, хотя мненичего не помогает... атас полный!

у меня вообще депрес в пмс! пей карнитон! помогает! клевая вещ!

пей хорошие витамины, обязательно содержащие группу витаминов В, кальций, магний

Дать выход эмоциям! А молодому человеку дать понять, что это временно, если не поймет намёков сказать прямо. В отношениях работают двое.