Можно восстановить зрение?

Простые упражнения по лечению близорукости.
1. Близорукий человек должен использовать любую возможность бросать быстрые взгляды на афиши, вывески магазинов, рекламные щиты и др. Быстро взгляните, закройте глаза и вспомните, что видели, потом взгляните снова.
2. Во время чтения держите книгу все дальше и дальше, уменьшая таким образом фокусное расстояние.
3. Настойчиво тренируйте центральную фиксацию.
Эта процедура очень помогает восстановлению зрения (на 40-50 % лечение зависит от восстановления центральной фиксации) .
4. Встречайте и провожайте взглядом движущиеся машины, не напрягая зрения и не поворачивая головы.
5. Упражнение "метка на стекле".
Сделайте на оконном стекле на уровне глаз отметку в виде темного кружочка диаметром 1 см. Выберите самый отдаленный объект за окном. Время от времени переводите взгляд от отдаленного объекта на кружочек. Упражнение делайте в течение 1-2 минут. Эти действия расслабляют косые мышцы, которые напряжены.
6. Если один глаз имеет более слабое зрение, делайте так: на несколько минут прикройте ладонью или темной повязкой глаз с более сильным зрением, и смотрите глазом с более слабым зрением.
7. Расслабление улучшает зрение.
8. Эффективное упражнение для близоруких глаз (начинать очень осторожно) : как бы тянуть глаза назад, вовнутрь.
9. Упражнение "вблизи - вдали": бабочка летит на брови (смотрим туда) , бабочка летит на кончик носа, бабочка летит на верхнюю губу.

Конечно можно- поменьше его напрягая...

Да, я постепенно восстанавливаю, можно быстрее.

можно есть упражнения они очень нудные и долгие плюс там немалую роль играет психологический настрой

Конечно можно! Нужено в это обязательно верить! У меня у самой зрение плохое... хотя тоже пока на начальном этапе... так что исправить еще точно можно. Нужно есть морковку, яблоки, чернику, закапывать капли в глаза и делать зарядку для глаз!! !
Но лучше обратитесь к врачу!!!